Kako da kažem svom partneru da ga više ne volim?

Dvoboji priča koje se dobro završavaju kraći su i manje bole. Zatvaranje priče s partnerom jedna je od najutješnijih stvari na svijetu usred tugovanja zbog gubitka.

Ponekad se dogodi da ljubav odlazi i nema razloga to objasniti. Dogodi se da vam je s partnerom tako ugodno i da ne znate zašto se odljubljujete. I nisi ti kriv, niti tvoj partner. Jednostavno se dogodi: vrijeme je da drugoj osobi kažemo da smo je prestali voljeti. Kako to učiniti, a da ga ne povrijedite?

Oprostiti se s ljubavlju je moguće, samo se morate dobro brinuti o sebi i brinuti o drugoj osobi kada sjednete razgovarati s njom i spremni ste poništiti vezu koja vas veže.

Prvo: prestanite se osjećati krivima

Ljubav nije vječna. Ljubav je energija u stalnom kretanju koja se s vremenom transformira, razvija, eksplodira, skuplja, a ponekad nestaje ili postaje još jedan lijep osjećaj.

Možda ste mu se jednom zakleli na vječnu ljubav, ali to su lijepe stvari za koje se kaže da iskazuju drugome našu želju da ga možemo voljeti zauvijek. I kako ponekad to nije moguće, u stvarnosti to nije ni zakletva, ni obećanje. To je samo izjava o namjerama: "Želim te voljeti zauvijek."

Kada se s nekim emocionalno, sentimentalno i seksualno posvetimo, ugovor se uvijek može pregledati i može se raskinuti u bilo kojem trenutku.

Dva slobodna bića koja se vole mogu birati koliko vremena će provesti s nekim i koliko dugo.

Kad netko kaže "Ne volim te više", druga osoba to može prihvatiti samo s poniznošću i velikodušnošću. Teško je, teško je, ali je i vrlo oslobađajuće. Na ovom svijetu nema ništa ljepše od slobode izbora, moći poništiti veze koje nas vežu za ljude, moći izgraditi nove veze.

Nema ništa ljepše od spoznaje da kad je netko s nama može slobodno otići kad god poželi. Zato znamo da nas voli: jer je slobodan biti i ići. I dobro, ako se dogodi da ode, naravno da će boljeti, ali ne možemo učiniti ništa da zadržimo drugu osobu ili da se ponovno zaljubi.

Možemo prihvatiti samo ono što nam govore i biti zahvalni na iskrenosti, koja nije najčešća u naše vrijeme.

Drugo: recite im na najbolji mogući način

Većina parova, kad se nađu u ovoj situaciji, uđu u vrlo bolan romantičan rat ili beskrajna opraštanja koja oduzimaju puno vremena i energije i čine da svi puno patimo: par i ljudi koji se vole. par.

Dakle, umjesto da to činimo pogrešno , učinimo to ispravno: moramo razgovarati s punom iskrenošću, iskrenošću, poštovanjem, naklonošću prema osobi s kojom dijelimo tjedne, mjesece ili godine svog života.

Morate biti hrabri i iskreni i odnositi se prema toj osobi iz nježnosti.

Vidjet ćete kako je, jednom kad se usudite to učiniti ovako, vrlo oslobađajuće i vrlo ugodno znati da sve radite dobro ili barem da pokušavate:

• Upoznajte svog partnera u mirnom i intimnom prostoru gdje možete razgovarati - poput svoje kuće ili kuće ili kuće - bez žurbe i vremenskih ograničenja.
• Sjednite ispred svog partnera, licem u lice.
• Udahnite duboko, s ljubavlju ga pogledajte u oči i objasnite kako se osjećate.

Možemo reći: "Više se ne osjećam isto, nisam više zaljubljen, sada želim ići svojim putem. Pustim vezu, dajem vam svu slobodu da letite. Letim sada i opraštam se s ljubavlju."

• Učinite to iz smirenosti, kad se osjećate smireno, s povjerenjem, sa slobodom da se izrazite.
• Važno je biti vrlo iskren i paziti na svoje riječi kako ne biste povrijedili partnera. Budite nježni i čvrsti i izbjegavajte koristiti "jesi li to što …".
• Bolje je uvijek govoriti od sebe, izbjegavajući prijekore i lažne optužbe, kako se druga osoba ne bi osjećala napadnutom i postala defanzivna.
• Usredotočite govor na sebe i na to kako se osjećate, bez opravdanja, bez osjećaja krivnje.
• Govorite s istim povjerenjem kao i uvijek i zatražite da vas ne prekidaju ako je potrebno.
• Zatim slušajte svog partnera sa svom pažnjom s puno ljubavi na svijetu, tako da oni mogu slobodno objasniti kako se osjećaju.

Treće: imajte na umu da rastanak može biti težak

Nakon ovog razgovora, postoje ljudi koji se tope u dugim zagrljajima, postoje ljudi koji vode ljubav posljednji put, postoje ljudi koji se nekoliko puta opraštaju s ljubavlju prije nego što se potpuno prekinu.

To, naravno, ako je druga osoba bila dobra prema nama, a mi dobro prema njemu. Ostali parovi ne mogu ni sjesti i razgovarati o mržnji i ogorčenosti koju osjećaju.

Moramo slušati drugu osobu da vidimo kako je prima, kako se osjeća. Može biti plača, naricanja, prijekora, zagrljaja, osmijeha. Ljutnje također može biti puno, pogotovo ako to niste očekivali.

Sve se emocije mogu izraziti, ali izbjegavajmo ih koristiti kao bombe protiv bolova. Riječ je o brizi o našem partneru kad se odvojimo i brizi o sebi tijekom cijelog procesa.

Radi se o brizi o sebi, liječenju sebe, ponašanju s ljubavlju i empatijom.

Dvoboji priča koje se dobro završavaju kraći su i manje bole. Zatvaranje priče s partnerom jedna je od najutješnijih stvari na svijetu usred tugovanja zbog gubitka. Tako vam je lakše zatvoriti fazu svog života iznutra kako biste započeli drugu.

Dakle, sve su prednosti ako uspijete odraditi ovu vježbu iskrenosti, empatije, velikodušnosti i dobre ljubavi sa svojim partnerom kada je riječ o poništavanju veze koja vas je ujedinila.