Laži: zašto im kažemo i kako utječu na nas

Victor Amat i font za klađenje

Razumijevanje impulsa koji vode laganju može nas naučiti puno o sebi.

Priscilla Du Preez-unsplash

Laž nas ne ostavlja ravnodušnima, a često nas razgrađuje i obeshrabruje. Biti žrtva laži, živjeti s njim, izaziva velike muke. Međutim, tko nikada nije lagao? Tko to više neće ponoviti?

Kao ljudi uronjeni smo u stvarnost u kojoj je laž uvijek prisutna na ovaj ili onaj način: skrivamo istinu, izgovaramo polovične laži iako drže određeni dio istine, izgovaramo iskrivljene podvale da bi iskrivili stvarnost u vlastitu korist … Ali trebali bismo se zapitati je li dobro živjeti uvijek iskreno, uvijek govoreći istinu.

Zašto lažemo?

Studija sa Sveučilišta Notre Dame (Indiana, Sjedinjene Države) navodi da u prosjeku lažemo 11 puta dnevno . To bi moglo značiti da nismo u potpunosti vjerodostojni. Omekšavamo istinu i često izbjegavamo izjavljivati ​​stvari za koje znamo da će drugima negodovati. Teško nam je razlučiti u kojoj mjeri možemo lagati i gdje je prikladno reći istinu, čak i ako je bolno.

Sam je Konfucije propovijedao dobrotu razborite laži kada je ona usmjerena na izbjegavanje većeg zla , a događa se to što nismo uvijek pouzdani kada odlučujemo kada je iz tog razloga bolje biti neistinit.

Laž je moguće prihvatiti kao nešto što je svojstveno osobnosti, jer je teško imati dovoljno hrabrosti i iskrenosti da se život suoči s istinom. Prečesto ljudi radije skrivaju istinu i čak manipuliraju njome nego da je pretpostavljaju , pa smo tako razvili mnogo načina laganja.

Bit će onih koji misle da se izbjegava istina da bi se nešto postiglo, a moguće je da je to tako: iza zablude gotovo uvijek postoji skrivena želja . U nekim je slučajevima cilj diviti se, prihvatiti ili jednostavno uzeti u obzir. Obično lažemo kako bi imali dobar koncept o nama ili kako bi održali imidž koji nudimo. Laž je ponekad oblik samoobrane , način kojim se jamči da će nas i dalje voljeti.

Laganje partneru i obitelji

Ako je obmana način da nastavimo ugoditi onima s kojima živimo , vjerojatno se pojavljuje u kontekstima u kojima ljubav, briga i komunikacija uvijek idu ruku pod ruku: par i obitelj.

Govorimo li jedni drugima istinu s ljudima koje volimo? Svoju djecu možemo pokušati zaštititi izmišljanjem neistina, poput oca koji skriva da je nezaposlen kako ne bi brinuo svoju obitelj ili se toga sramio. Sin zauzvrat može zaštititi roditelje izmišljajući djevojku koja ne postoji ako voli dječake. Oba su lika krcata dobrim namjerama, ali sumnjamo da ako istina izađe na vidjelo neće biti ugodno piće ni za koga .

Iz iskustva znamo da u životu laži ruše povjerenje ljudi. Kroz ovu pukotinu teče voda istine, sposobna srušiti najčvršći zid.

Moramo li uvijek reći istinu?

U laži su stvorili, tako da oni i dalje nas vole više navrata dovesti do boli i nemoći . Kad se laž otkrije, uspijemo otuđiti drugu i nanijeti štetu koju smo točno željeli izbjeći.

Također, kad netko padne u zamku vlastitog izuma, sve više može pobjeći lažući.

U svakom slučaju, bilo bi naivno pomisliti da možemo živjeti bez laži , također bi bilo neodrživo pretvarati se da drugi uvijek govore istinu. Koliko nas je razočarano što smo otkrili da su nas ljudi koje smo voljeli ili još uvijek volimo povremeno varali? Nerijetko se događa da mlada žena koja je saznala da je njezin otac prevario njezinu majku s drugom ženom ne vjeruje svim muškarcima, smatrajući ih izravno lažljivcima.

I bilo koji građanin može živjeti u nekoj vrsti paranoje kad vidi koliko dimnih zavjesa i tvrtki s velom prekriva politička klasa sklona tkati. Dobra vijest je da možemo izdržati učinkovite doze laži i ležati u "homeopatskim" dozama. Kao što mudrost taoizma ilustrira, ništa nije potpuno yin ili totalno yang.

Otkrivanje doze koju svaki može podnijeti ili njihova okolina varira tijekom vremena. Nije li, na primjer, mala laž da bojite kosu kako biste se učinili privlačnijim drugima?

Samozavaravanje nije uvijek negativno

U mnogim prilikama osoba stvori bolnu stvarnost, a zatim zaboravi da ju je sama izmislila, čak i ako joj to zagorčava život. Moglo bi se vjerovati da je ružan ili neljubazan i nikad si ne dopustiti da blista. Možda ga je netko drugi smatrao neljubaznim i nije dopustio da ga itko voli. Naprotiv, pozitivno razmišljanje je samozavaravanje koje može biti ljekovito.

Netko može reći dobre stvari u koje uopće ne vjeruje i vremenom ih doživjeti kao istine.

Osoba se neko vrijeme može pretvarati da je hrabra i izvoditi radnje koje zahtijevaju određenu hrabrost.

Čak, kao što je rekao francuski filozof Blaise Pascal : "Ako netko nema vjere, ponašajte se kao da ima; prije ili kasnije vjera će doći." Naš poznanik, napadnut sumnjama u kontinuitet ljubavi prema svojoj partnerici, odlučio je živjeti mjesec dana kao da je ludo voli . Za oboje je to bilo prekrasno iskustvo koje je spasilo njihov brak. Osjetio je kako se ponovno rađa plamen njegove strasti; Shvaćala je kako se njezin partner brinuo za nju u najbolja vremena i mogla joj je redom dati svu svoju nježnost.

Psiholozi dobro znaju snagu samoispunjavajućeg proročanstva i ponekad ga koriste u terapeutske svrhe. Primjer je kad se od učitelja traži da provjeri poboljšanja u ponašanju djeteta koje je liječeno na terapiji: od tog trenutka počinje promatrati stvari koje čini najbolje, umjesto da obraća pažnju samo na svoje pogreške.

Govoriti istinu dobro je za vaše zdravlje (gotovo uvijek)

Alfred Adler rekao je da je moguće umrijeti ili ubiti s istinom, ali moramo naučiti vratiti istinitost .

Znamo da istina boli i da uporna laž postaje bolesna . Pokazalo se da su ljudi koji govore najviše istine zdraviji, snižavaju krvni tlak i olakšavaju tjeskobu.

Dakle, povećavanje iskrenosti je melem koji može izliječiti dušu lažljivca.

Istinoljubivost, da, ali ne po cijenu povrede druge osobe otvorenim izlaganjem stvarnosti ili iskrcavanjem otrova na nju. Kao što je rekao Oscar Wilde, malo poštenja je opasno, ali previše može biti kobno.

Nikad nije kasno za prakticiranje navike istine , koja kao i sve navike zahtijeva određenu ustrajnost.

Nauči ne lagati

Pogotovo ako vam je teško reći što mislite zbog straha od odbijanja, ovi vam savjeti mogu vam pomoći da započnete:

• Dresirajte se. Jednom dnevno pokušajte govoriti iskreno u kontekstu niskog rizika. Na primjer: ako nam čaj ili kava posluženi u baru nisu po volji, možemo vježbati izgovaranje. Ako podnesete malo odbijanja, olakšat ćete imunizaciju sljedeći put.
• Laži da kažem istinu. To je vrlo smiješna tehnika: radi se o izgovaranju male laži bliskoj osobi s ciljem odbacivanja i procjene njihove reakcije.

I upamtite: zatajimo istinu kad se nekom radnjom pretvaramo da smo to što jesmo. Za povratak unutarnje istinitosti najbolji je put samoprihvaćanja. Prihvaćanje sebe takvima kakvi jesmo prvi je korak da nas drugi prepoznaju. Budući da smo sami, vrijedni smo da budemo voljeni.