Predadolescencija kod djevojčica: kako poboljšati samopoštovanje

Preadolescencija je posebno kritično razdoblje za samopoštovanje djevojčica. U toj dobi, između 8 i 13 godina, djevojke su pod stalnim pritiskom da se usklade s obrascima ponašanja i ljepote koje nameće društvo.

Odrastati sa zdravim samopoštovanjem znači krenuti od sigurne baze da bi se razvio pun i sretan život . Samopouzdanje, proizašlo iz ovog zdravog samopoštovanja, jedna je od najvažnijih osobina ljudskog bića.

Stoga je logično pomisliti da je jedna od najvećih briga roditelja to što njihova djeca odrastaju u samopouzdanje i što traže informacije o tome kako ojačati samopoštovanje i samopouzdanje svoje djece.

Prema istraživanju gotovo 1400 američkih obitelji, samopouzdanje djevojčica u dobi od 8 do 14 godina pada za 30%.

U tim ranim godinama djevojke već imaju vrlo negativno shvaćanje o ulozi žene i estetskim idealima koje moraju ispuniti da bi se uklopile u naše patrijarhalno društvo. Također, još jedna alarmantna činjenica je da su 3 od 4 tweena zabrinute zbog neuspjeha i neuspjeha.

Adolescenti koji se malo vole

Taj se fenomen ne događa samo u Sjedinjenim Državama. U svojoj praksi, posljednjih godina primjećujem porast adolescenata koji traže od roditelja da potraže psihološku pomoć jer se ne osjećaju dobro. Mnogi od njih imaju problema sa samopoštovanjem.

Osjećaju pritisak da se ponašaju na određeni način ili da se oblače kao i većina. Ako žele biti svoji i ne pridržavaju se utvrđenih kanona, odbijaju se i izdvajaju. S vremenom počinju sumnjati u sebe i na kraju popuštaju pritisku ili padaju u depresiju od svog stresa koji su pretrpjeli.

Mnoge djevojke, kad dosegnu adolescenciju, uvijek su bile okružene tim patrijarhalnim shemama, normalizirale su ih i nisu ih u stanju ispitivati. Od najranijeg djetinjstva pretpostavljaju ideju da žene moraju poštivati ​​određenu sliku (mršavost, hiperseksualizacija, podložnost, itd.) Da bi ih druge prihvatile. Gruba je stvarnost da je te stereotipe stvorilo društvo u kojem dominiraju mačizam i patrijarhat, koje objektivizira žene i koje pokušava poništiti snagu i samopouzdanje djevojaka.

Još jedan čimbenik koji negativno utječe na samopouzdanje djevojčica je pritisak koji oni trpe od vrlo ranog doba da bi bile savršene i prestale se ponašati poput djevojčica. Modeli djevojaka njihove dobi koje vide u filmovima, na televiziji i na društvenim mrežama umjetno su seksualizirane slike reificiranih djevojaka i adolescenata koji se pretvaraju da su odrasle, odijevaju se i ponašaju se odraslo. Djevojke dobivaju ovo bombardiranje slika i stereotipa i na kraju pretpostavljaju da je to normalan i ispravan način ponašanja u životu.

Kako emocionalno pratiti kćer tinejdžericu

Uz konzultacije, ne samo da radim s djetetom / adolescentom, već provodim vrijeme u razgovoru s roditeljima kako bih im ponudio alate pomoću kojih mogu pomoći svojoj kćeri. Objašnjavam da, suočeni sa svim tim negativnim utjecajem društva, očeva i majki, još uvijek možemo puno učiniti kako bismo ojačali samopoštovanje, samopouzdanje i sliku o sebi svojih kćeri.

Preadolescencija je ključna dob za izgradnju samopouzdanja kod djevojčica. Kako u ovom trenutku možemo pomoći našim kćerima?

• Ukažite im naše povjerenje

Da bi mogli vjerovati sebi, očevi i majke moraju prvi vjerovati svojim kćerima. Iako u tim dobnim skupinama skupina prijatelja počinje poprimati posebnu važnost, roditelji još uvijek mogu puno učiniti kako bi ih potaknuli da se osjećaju snažno i sigurno. Iako se ta podrška može izraziti na mnogo načina, temeljna je stvar uvijek pokazati svoje bezuvjetno povjerenje u nju i u njezine kriterije.

Ne bismo je više trebali tretirati kao djevojčicu, već kao adolescenticu koja odrasta i koja će za nekoliko godina biti odrasla.

Suočeni s bilo kakvom uvredom ili prezirom koji ih natjeraju da sumnjaju u sebe, trebali bi imati roditelje u blizini, podržavajući ih da ih podsjete kako su sjajni.

• Potaknite ih da se prihvate takvi kakvi jesu

Da bismo se suprotstavili svim utjecajima koji nastoje provaliti djevojke i natjerali ih da se uklope u jedan stereotip, moramo ih naučiti prihvaćati i vrednovati razlike.

Nisu sva tijela ista, ne moraju se sva odijevati jednako ili razmišljati isto.

Mnogo je valjanih opcija i svaka bi trebala imati slobodu izbora načina odijevanja, ponašanja, razgovaranja ili s kime želi podijeliti svoje vrijeme.

• Pokažite im pozitivne uzore

Nekoliko godina mnogi ljudi rade na oporavku priča mnogih, mnogih žena koje je dominantni patrijarhat ušutkao, potcijenio (i njihova postignuća prešutio) . U svim područjima umjetnosti ili znanosti uvijek su postojale snažne i odlučne žene koje su se, radeći puno, borile za svoje snove i koje su uspjele napredovati u vrlo neprijateljskim okruženjima.

Ovi su modeli ono što bi današnje djevojke trebale znati, tako da od ranog djetinjstva internaliziraju da za njih ne postoje zabranjena područja jer su žene i da, boreći se, trudeći se i biti same sebi, mogu postići ono što žele. predložiti.