Ne mogu živjeti bez problema
Kad je osoba imala djetinjstvo obilježeno stresom, ponekad je nemoguće živjeti mirnim odraslim životom. Njezina potreba za snažnim emocijama toliko je velika da nesvjesno stvara probleme da ih osjeća.
Postoje ljudi koji nisu navikli živjeti polako, uživajući u lijepim vremenima svog dana. Suprotno tome, iako za to nema razloga, žive u kontinuiranom stresu. A ako slučajno njihovo postojanje prođe kroz tihu fazu, upravo oni sami nesvjesno izazivaju argumente ili probleme kako bi povratili taj osjećaj napetosti tako čest u njihovom životu. Iza ovog ponašanja mogu stajati iskustva proživljena tijekom djetinjstva.
Osjećaj sigurnosti u sukobu
Fernando je uživao u lagodnom životu, dobrom poslu, sjajnom odnosu sa svojim partnerom i divnoj djeci. Međutim, svaki put kad je osjetila da joj se život napokon ostvario, dogodilo se nešto što ju je opet preokrenulo. Umjesto toga, kako mi je rekao na prvoj sesiji u mom psihološkom uredu, nije znao zašto i kako, ali nekako je uvijek on sam bio taj koji je izazvao nekakvu zbunjenost i bojkotirao svoju radost.
S jedne strane, njegov svjesni, njegov odrasli dio želio je moći živjeti u miru sa svojom obitelji i uživati u njihovom društvu, ali na dubljoj razini osjećao se vrlo nervozno kad je sve išlo kako treba. Shvatio je da je, na ovaj ili onaj način, čak i bez svjesne namjere, on taj koji izaziva svađe i uznemirava obiteljski život.
Bilo mu je vrlo kontradiktorno, ali prepoznao je da osjeća vrištenost i stres u vrištanju i stresu, dok ga je život bez napetosti prestrašio, davao mu je osjećaj da nešto nije u redu.
Nažalost, poput Fernanda, postoji mnogo ljudi koji nisu naučili mirno se suočavati sa životom. U djetinjstvu, naviknuti na preživljavanje u ometajućem okruženju, prilagodili su se osjećaju tjeskobe i postavili kao pravilo da ostanu u neprekidnom stanju pripravnosti.
Ovi ljudi, kad odrastu i imaju normalan život, s normalnim partnerom i bez tjeskobe, postaju pod stresom jer nisu navikli na ugodne i ugodne senzacije. Ako se ništa ne dogodi i život im teče glatko, oni sami nesvjesno generiraju probleme, da bi opet mogli biti na oprezu i iskusiti onaj osjećaj tjeskobe toliko poznat iz njihova djetinjstva.
Ne poimaju život bez stresa, bez problema, bez tjeskobe. Nikad nisu poznavali ovakav život i teško im se prilagoditi odsustvu stresa, za njih znaka da nešto nije u redu.
Ako se roditelji svađaju, djeca se naviknu na tjeskobu
Vraćajući se primjeru Fernanda, tijekom svojih seansi prisjetio se kontinuiranih rasprava između oca i majke. Kao dijete Fernando nikada nije bio miran. Čak i kad se ništa nije dogodilo, već se osjećao tjeskobno jer je znao da u svakom trenutku može "preskočiti iskru" i sve završiti kobno.
U bilo kojoj situaciji, iz bilo kojeg razloga, njihovi bi se roditelji naljutili i počeli vikati jedni na druge. Kad bi rasprava završila, obratili bi mu se i za sve optužili. Uvijek su završavali s "da se nisi rodio, sve bi bilo bolje za nas".
Otac mu je jednom rekao da nije željeni sin, da je pogriješio i da je sve pokvario.
Posebno stresan primjer, koji se ponavljao svake godine, bio je obiteljski okupljanje na Božić. Nikad nije bilo one koja nije završila vikanjem ili uvredama. Njegovi su se roditelji, ujaci i bake i djedovi uvijek na kraju svađali, bacali se na tisuće situacija iz prošlosti, a on je, kad više nije mogao izdržati, na kraju vrištao i neutješno plakao.
Na taj je način mali Fernando asimilirao ovaj model kao normalan. Iako nije bio ugodan i puno je patio zbog ovih obiteljskih svađa, internalizirao je da takav život treba biti.
Kad je odrastao i osnovao vlastitu obitelj, Fernando je počeo (nesvjesno) izazivati trenutke napetosti jer je to bio jedini život koji je poznavao. Navikla je na stres i samo je na taj način osjetila poticaj za aktiviranje i radnju stvari.
Očito je situacija dosegla takvu krajnost da je svoj brak dovodio u opasnost.
U njegovoj terapiji radimo na tome da deprogramiramo to učenje koje je izgorjelo u njegovom djetinjstvu. Shvatio je da njegovo iskustvo nefunkcionalne obitelji ne bi trebalo biti norma koja je obilježila njegov život. Također, asimilirao je da sva krivnja koju su mu nalagali u djetinjstvu nije njegova. Na taj je način malo-pomalo prestao bojkotirati život, uspio se riješiti potrebe za životom i osjećati stres te je mogao naučiti stvari uzimati puno tiše.
