Preiskrena sam. Kako mogu zaboraviti bivšu? Ne usuđujem se posjetiti majku

Jorge i Damián Bucay

Svaki tjedan Jorge i Demián Bucay odgovaraju na vaše sumnje i sukobe. Danas razgovaramo o tome kako prekinuti ovisnost koja nas veže uz partnera i oporaviti vezu s majkom. Također smo razgovarali o granicama iskrenosti.

Ne usuđujem se posjetiti majku

Tri godine nisam vidio majku koja živi u staračkom domu u drugoj provinciji i osjećam se kao da mi je trn u srcu. Neću je vidjeti iz straha da će mi se ljudi osjećati loše zbog proteklog vremena, zbog prijekora i krivnje, zbog toga što se nisam vratila u taj grad u kojem sam se tako loše provela, što nisam vidjela obitelj … Bojim se da ne znam kako se suočiti sa stvarnošću kad sam već tamo. Kako se mogu smiriti i nositi sa situacijom?
Carmen, Castellón

Draga Carmen:

• Bojite li se zaista prijekora drugih i sjećanja na grad ili ono čega se zaista bojite je bol koju će vam nanijeti vidjeći majku? Prije nego što ju pođete upoznati, zapitajte se imate li s njom nedovršenih poslova , stvari koje joj niste rekli ili starih prijekora koji su i danas živi …
• Mnogo puta nas ova nedovršena pitanja čine proturječnim osjećajima prema onima koje najviše volimo , izbjegavajući suočavanje s njima, s kojima poteškoća raste poput snježne grude.
• Zbog toga vjerujemo da ne biste trebali dopustiti da prođe puno više vremena prije nego što posjetite majku.

Isti afektivni susret može biti melem za tjeskobu koju proživljavate.

Kako mogu zaboraviti bivšu?

Nakon dvije godine u vrlo složenoj vezi, odlučili smo se razdvojiti. Znam da je tako najbolje, jer je u njegovom prisustvu moje samopoštovanje na zemlji. Ali nedostaje mi i teško mi je prestati razmišljati o njemu. Što mogu učiniti da trajno zaustavim ovu ovisnost koju osjećam prema bivšem partneru?
Sabrina, Valencia

Draga Sabrina:

• Prirodno je da se kad završite važnu vezu osjećate kao da vam nedostaje bivša. Ne biste to trebali miješati s ljubavlju ili željom da se vratite s njim.

Svi su prekidi bolni, čak i ako su najbolja opcija.

• Što se tiče osjećaja ovisnosti, bilo bi dobro kad biste shvatili da ne ovisite o njemu već o nekim stvarima koje vam je on dao ili generirao.
• Jednom kada utvrdite koje su to stvari, trebali biste raditi na tome da ih pronađete na drugim područjima, osim isključivo na onom paru.

Preiskrena sam

Iako me boli, sviđa mi se što mi s vremena na vrijeme drugi govore one istine o meni koje nisam u stanju vidjeti. Problem je u tome što mislim da i drugima treba ta doza iskrenosti. Kao da pokušavam "spasiti" ili pomoći ljudima, a ono što radim je da pokvarim svoje prijateljske odnose zbog svoje iskrenosti. Znam da bih trebao biti odgovorniji prema svojim riječima, ali kako to mogu učiniti? Trebam li izbjegavati biti iskren prema onima koje volim?
Rosana, Santander

Draga Rosana:

• Zanimljivo je pitanje koje postavljate i na koje je teško odgovoriti, jer ne postoji formula koja djeluje u svim slučajevima: ponekad će biti bolje reći, a u drugima šutjeti .

Jedno je pokušati ne lagati, što je općenito prilično dobro, ali drugo je reći bez razlike ono što vidite.

• Činjenica da je nešto istina nije dovoljan razlog da mislite da biste to trebali reći. Ponekad šutnja može biti najbolja stvar za vas i ujedno najbolji način da poštujete drugoga.
• Prije nego što odlučite nekome nešto reći, bilo bi dobro zapitati se zašto : Kakvu korist ću vam donijeti svojom vizijom? Može li ta osoba čuti što imam reći? Jeste li spremni ili ćete to shvatiti samo kao napad?
• Ako nakon odgovora na ova pitanja imate razloga to im reći, samo naprijed. Jer samo tada ćete znati da, iako vaše riječi mogu nanijeti neku bol, ta se bol isplati.

Pošaljite nam svoj upit na [email protected] i mi ćemo to riješiti u sljedećim uredima.