Kako liječiti gripu prirodnim sredstvima
Dr. Josep Lluís Berdonces
Jačanje tijela i liječenje gripe učinkovitim prirodnim lijekovima najbolji je način prenošenja bez pribjegavanja lijekovima s nuspojavama.
Gripa je jedna od najpoznatijih virusnih bolesti, i kao i sve one, ne reagira na liječenje antibioticima. Sada postoje kućni lijekovi koji pomažu u prevladavanju i prevladavanju zdravog načina.
Je li potrebno napraviti injekciju protiv gripe?
Službeno se preporučuje cijepljenje ako spadate u rizičnu skupinu, poput onih starijih od 65 godina i onih koji pate ili su patili od značajnih plućnih bolesti, posebno nakon gripe.
Ali mnogi ga odbijaju, tvrdeći da im daje simptome gripe. Zapravo je to vrlo upitno cjepivo, kako iz ovog razloga, tako i zbog sumnji u njegovu učinkovitost.
Učinkovitost cjepiva protiv gripe obično se procjenjuje između 40 i 65%; to jest, u jednom od svaka dva ili tri slučaja djelotvornost je sumnjiva, a u 10% slučajeva proizvodi simptome slične gripi kod osobe.
Ako se ipak inficirate gripom, mislite da je prenošenje gripe jedan od najboljih načina cijepljenja, jer se otpornost na oboljenje od nje čuva oko četiri godine, sve dok virus ne mutira dovoljno da ga tijelo ne prepozna.
Kako liječim gripu?
Gripa se obično manifestira začepljenim nosom, upalom grla, kašljem, glavoboljom, bolovima u kostima, groznicom ili jezom. Da biste smanjili intenzitet i trajanje i spriječili komplikacije, možete pribjeći sljedećim mjerama.
- Jedna od mogućnosti je gripa, ali ja je ne preporučujem: oni isključuju simptome samo da bi nastavili s dnevnom ludošću, čak i ako nas tijelo traži drugačije: zaustaviti se.
- Cinkov. Čini se da ovaj mineral smanjuje trajanje i komplikacije gripe, vjerojatno zato što sprečava replikaciju rinovirusa. Može se uzimati u obliku tablete ili sirupa, a također u grgljanju ili spreju za nos.
- Vitamin C. Najbolje prirodnog podrijetla, poput onog sadržanog u voću ili bobicama. Uz to, prije uobičajene nesklonosti vrućici, vrlo je dobar osjećaj konzumiranja više voća. Prikladni su sok od naranče, borovnice i drugo šumsko voće, jagode, grožđe … i infuzija šipka. Također možete uzimati dodatke vitaminu C. Ne liječi, ali brzo stimulira obranu. Bobice, osim vitamina C, sadrže polifenole s određenim antivirusnim djelovanjem.
- Infuzija prsnog koša. Pripremite infuziju s majčinom dušicom, vrbom, sljezom i ljubičicom, a zasladite je medom dodajući crticu limuna. Ovu infuziju možete uzimati tri ili četiri puta dnevno kao idealan prirodni tretman za gripu bez komplikacija.
- Dobro se hidratizirajte. Pijte vodu ili infuzije kako biste poboljšali eliminaciju putem bubrega i, posebno, kako biste izbjegli suhi kašalj bez sluzi. Voda pročišćava i ponekad, u procesu gripe, to je jedino što ulazi u nas. Ne brinite ako jedete malo; ovo je ujedno i odgovor tijela na febrilni proces.
- Uzmi dušo . Djeluje na prsa i antimikrobno, učinkovit je u svim dobnim skupinama i može se konzumirati od dvanaest mjeseci starosti. Jedan od načina konzumacije je otapanje u vrućoj vodi ili infuziji. Crtica limuna izvrsna je za dovršetak terapijskog učinka.
- Ehinaceja Idealno je za prevenciju gripe i prehlade, a ne toliko za liječenje. Uzmite 1 kutiju (3 kapsule dnevno tijekom 10 dana) kad stigne zima, kao zaštitu i poticanje obrambene snage.
- Češnjak. Iskašljavanje i s određenim antiinfektivnim učinkom. Najbolji način za uzimanje je sirovi, 1 klinčić dnevno. Juhe od češnjaka zadržavaju ekspektoransu (nisu antiinfektivne)
- Dobro se odmori. Tijelo nam obično vrlo dobro govori što da radimo, a suočeno s vrućicom, glavoboljom i kašljem traži da se odmorimo. Vrlo je važno prenijeti gripu s najmanjim mogućim učincima.
Izbjegavajte komplikacije
Gripa je uobičajen proces, ali ponekad se zakomplicira. U tim slučajevima moramo otići liječniku, posebno ako patimo od ovih simptoma:
- Zagušenja od dva ili više tjedana, uz naknadno pogoršanje.
- Teški simptomi: bol, vrućica, zelenkasto iskašljavanje.
- Dispneja: otežano disanje, ostajete bez daha.
- Djeca do tri mjeseca, trudna, starije osobe starije od 75 godina ili s prethodnom bolesti dišnog sustava trebaju od prvog trenutka posjetiti liječnika.
