Kako spriječiti i izliječiti alergiju bez lijekova

Kako spriječiti i izliječiti alergiju bez lijekova

Dr. Pablo Saz

Iz godine u godinu povećava se broj alergičara. Prirodna medicina nudi zdrave načine za ublažavanje simptoma dok se traže uzroci neravnoteže kako bi se vratilo zdravlje.

Biti "alergičan" ili "atopičan" mogao bi se shvatiti kao način reagiranja na život, s posebnom osjetljivošću na hvatanje opasnosti za okoliš ili hranu koje bi mogle biti štetne za sebe, a možda i za vrstu.

Alergija je reakcija uvjetovana okolišem, genetikom te individualnim i kolektivnim životnim stilom. Obavijestite ljude o rizicima i navikama koje bi trebali usvojiti kako bi poboljšali svoj život.

Alergija je pretjerana reakcija tijela

S druge točke gledišta, alergija je abnormalna reakcija imunološkog sustava, koji se u dodiru s tvarima - takozvanim antigenima - koji su bezopasni za većinu ljudi, ponaša kao netolerantan, što izaziva pretjeranu upalnu reakciju.

Drugi ga smatraju brzim i sigurnim obrambenim mehanizmom od otrovnih tvari ili od crva i parazita poput buha, krpelja, pinworma ili filariaze.

Trenutno se o alergijama raspravlja samo kada je riječ o humoralnoj reakciji. Oni uzrokovani staničnim reakcijama, kao što je slučaj s kontaktnim dermatitisom, smatraju se pseudoalergijama.

Sklonost oboljevanju od alergijskih bolesti poznata je kao atopija . Danas se to događa između 15 i 30% Europljana. U španjolskoj odrasloj populaciji pogođenih je 21,6%, a češće je u žena i u urbanim središtima s više od 500 000 stanovnika. Ali svaki dan raste.

Najčešći su uzroci aeroalergeni (peludi i grinje) i lijekovi. S obzirom na način na koji se manifestira, rinokonjunktivitis prevladava, a prate ga kožne manifestacije.

Onečišćenje pogoduje alergijama

Peludi su protagonisti proljetnih alergija. Vezivanjem za čestice onečišćenja u zraku, njihova se struktura mijenja i čini nas osjetljivijima na njih.

Uz to, one čestice onečišćenja dovode u kontakt s tijelom koje reagira na pelud ili onečišćenje koje ih prati. Stoga je spektakularno kako alergije rastu u velikim i zagađenim gradovima .

Prekomjernih onečišćujućih tvari ima u atmosferi, ali i u vodi i poljoprivrednom zemljištu što bi moglo biti povezano s porastom alergija.

Možda je zadržava i višak higijene. Mehanizam alergije spreman je za obranu organizma od uši, buha, stjenica i crva; kad nestanu, može nastaviti pucati i izazvati alergijske reakcije na druga sredstva s određenom sličnošću na molekularnoj razini.

Alergijska osjetljivost može započeti na tanjuru

Govorilo se o utjecaju mliječnih proizvoda na pojavu alergija, osim onečišćenja koje mogu nositi, zbog podjele njihovih masti u manje molekule u procesu homogenizacije, koje bi mogle prelaziti crijevni zid.

Također znamo da kemijsko opterećenje mnogih namirnica i uobičajena konzumacija prerađene hrane dovodi do veće učestalosti astme u adolescenciji. A u dječjim poslasticama možete pronaći nekoliko dodataka u boji koji su spremni pokrenuti alergije, ponekad brzo, a ponekad reakcijom s drugim tvarima.

Povezane teme

Alergije

Što je s obiteljskom predispozicijom?

U pojavi alergije poznato je da genetski čimbenici mogu intervenirati zbog obiteljske predispozicije, pa je poželjno voditi računa o razdoblju trudnoće i dojenja. Tijekom trudnoće preporučuje se majci da kontaktira s prirodnim okolišem i eliminira "smeću" hranu i kemikalije.

U atopijskim obiteljima preporučljivo je produljiti prirodno dojenje maksimalno, čak i do šest godina, kada se mliječni zubi modificiraju, jer dojenje utječe na djetetov imunološki sustav.

Antigeni se mogu razlikovati za svaku osobu, možda ste alergični na različite antigene, a vaša se reakcija s vremenom može čak i promijeniti: alergija je promjenjivo stanje.

Što se događa u tijelu?

Pojam "alergija" specifično opisuje preciznu kaskadu biokemijskih reakcija koja proizvodi specifične fizičke simptome, poput rinoreje, kihanja, piskanja, povraćanja, pa čak i vazodilatacije i anafilaksije.

Proces kojim genetski osjetljiva osoba postaje alergična na neku tvar započinje senzibilizacijom. U ovoj ranoj fazi osoba stvara mnoga imunoglobulin E (IgE) antitijela protiv inhalacijske, progutane ili injektirane supstance, a ta antitijela prianjaju na bazofile u krvi ili na mastocite u sluznici kože, probavnom sustavu ili respiratorni.

U ovoj se fazi ne javlja nijedan simptom koji se pripisuje alergijskim bolestima; zapravo, osoba obično nije svjesna tih početnih molekularnih i staničnih promjena i tek kad se izlaganje alergenu ponovi, simptomi počinju.

Druga faza alergijskog procesa u tijelu

Drugi korak u alergijskom procesu je faza reaktivnosti. Alergijska reakcija javlja se kada je senzibilizirana osoba ponovno izložena alergenu, koji djeluje kao most stvaranjem križnih veza u molekulama IgE smještenim na površini svakog bazofila i uzrokuje degranulaciju mastocita ili bazofila.

Ovim se postupkom oslobađaju prethodno formirani medijatori (poput histamina, serinskih proteaza i proteoglikana) i novosintetizirani spojevi (poput eikozanoida i citokina).

Histamina proširuje krvne žile, što uzrokuje edem lokalno u tkivima kao što su koža i sluznica, i generalizirane urtikarija. Su citokini uzrokovati više priljev stanica u početni zonu reakcije: na primjer, CD4 + T limfocita i eozinofila u plućno tkivo u astmom pogoršanje.

U Simptomi alergije mogu biti različitih tipova , ovisno o kojoj organa koji utječu na:

• Rinitis
• Konjunktivitis
• Astmatični bronhitis
• Dermatitis

Porast IgE, IgG4 ili eozinofila može se otkriti u krvnim parametrima . Također možete provesti test s različitim reagensima kako biste provjerili postoji li reakcija ili napraviti provokacijske testove

Lijekovi za alergije

Jedan od problema alergija, pored njihove rasprostranjenosti, jest i to što nemaju lako rješenje te što se konvencionalni tretmani bave samo simptomima, koji s vremenom mogu postati neučinkoviti. Nadalje, nisu bez nuspojava.

Epinefrin, kortikosteroidi i antihistaminici, u terapijskom arsenalu s lijekovima, smiju se koristiti samo za rješavanje hitnih situacija, a zatim za suzbijanje istih, jer njihova daljnja uporaba ili prevencija alergija samo izaziva više problema.

Jesu li cjepiva učinkovita?

Tretman cjepivom usmjeren na kontrolu imunološke reakcije s dugotrajnim učincima naziva se "specifična imunoterapija". Ovo cjepivo ne djeluje kao takvo, jer se ne koristi za stvaranje antitijela, već za regulaciju njihovog viška.

Iako mehanizam još nije dobro razjašnjen, korišten je na prilično empirijski način i s malo uspjeha. S druge strane, davanje alergena može imati ozbiljne nuspojave.

Trenutno se pripremaju nova cjepiva s derivatima alergena i alergijskim genima koji su predstavljeni kao bez sekundarnih učinaka prethodnih i sposobni za orijentaciju imunološkog sustava, iako njihovi učinci tek trebaju biti dokazani.

Naturopatski pristup alergijama

Naturopatska medicina polazi od pretpostavke: sama bolest je regulatorni proces iz kojeg tijelo traži svoj lijek. Zbog toga predlaže da se pomogne regulirati ovaj proces uvođenjem određenih promjena u život osobe, u njezino vanjsko i unutarnje okruženje.

Među njima je i upotreba ljekovitih biljaka jer pogoduju adaptaciji i boljoj reakciji tijela.

Zdravlje koje sam pacijent i njegova priroda aktivira i njime sam upravlja, u ravnoteži s okolinom, učinkovitije je i trajnije od umjetnog rukovanja.

Prirodne terapije nastoje prilagoditi ravnotežu između osobe i njezine okoline, uzimajući u obzir fizičke i kemijske, biološke i emocionalne čimbenike.

Liječenje prirodne alergije

Liječenje se predlaže na tri fronte: regulacija kako tijelo reagira, promjene u načinu života i modifikacija okoliša.

• Ublažite antihistaminski upalni odgovor: koriste se razne ljekovite biljke -fumar, kamilica, trputac ili lufa (Luffa operculata) -, u infuziji ili u kupkama ili oblozima.
• Spriječiti degranulaciju bazofila: korisni su kvercetin, vitamin C i bromelain. Možete sokove. Homeopatija koristi Apis, Pollens i Allium Cepa u obliku granula.
• Djelujte na nadbubrežnu žlijezdu: mogu se koristiti razne protuupalne biljke, poput vražje kandže, helikrizuma, ehinaceje, crnog ribiza, sladića, agronije, soje ili aloje, u infuziji, kuhanju ili soku.
• S trenutnim inhibitorima Langerhansovih stanica: ove stanice smještene u koži djeluju predstavljajući antigen; Sumporne, radioaktivne, hipertermalne vode i vode s natrijevim kloridom ili ista vruća kupka na temperaturi od 40 ° C mogu inhibirati alergijsku reakciju.
• Potaknite proizvodnju limfocita supresora T: uljem mahovine, kalaguale ili ulja noćurka.
• Promicati nespecifičnu imunološku regulaciju na općoj razini: ehinacejom ili čičkom, u infuziji.

6 homeopatskih lijekova za alergijski rinitis

Kada izbije alergijski rinitis, homeopatija nudi prvu pomoć za ublažavanje i prevladavanje ovog kritičnog trenutka. Tada se moraju riješiti osnovni uzroci koji su možda doveli do imunološke neravnoteže.

Optimalan tretman i doziranje alergije u svakom slučaju treba naznačiti iskusni homeopat koji dobro poznaje osobu. Ovo su neki od najčešće propisanih lijekova za alergije:

1. Histamin. Općenito se može uzimati u alergijskim procesima, jer smanjuje reakciju zbog oslobađanja histamina. Korisna je kod generalizirane urtikarije, uz osjećaj peckanja, razdražljivost i nemir.
2. Album Arsenicum. Pojavljuje se vodeni, obilni i nadražujući iscjedak iz nosa, koji obično prevladava s desne strane, uz začepljenje u korijenu nosa. Simptomi su obično gori nakon ponoći. Emocionalno se osjećate nemirno i tjeskobno. Tu je i žeđ.
3. Allium cepa. Postoji obilno vodenasto iscjedak iz nosa koji se poboljšava na otvorenom. Prati ga konjunktivitis sa suzenjem i svrbežom u nosu. Navečer je gore i uz hladan i mokar vjetar.
4. Ferrum phosphoricum. Vrlo indicirano na početku akutne upale nosa s začepljenjem nosa, peckanjem na nadahnućem, kihanjem ili kašljanjem. Ponekad postoji vrućica s vrućom kožom i noćnim znojenjem.
5. Nux vomica. Pogotovo jutarnji rinitis, s čestim kihanjem i noćnom začepljenjem nosa. Pogoršava se nakon jela i u vrućim sobama. Obično je upaljeno grlo i toplo lice. Nestrpljivost i razdražljivost.
6. Pulsatilla. Okus i miris se gube, a začepljenje nosa pogoršava se noću i u vrućim sobama. Iscjedak je gladak, ne iritira i žućkastozelen, pojačan ujutro i navečer. Karakter je gladak i nema žeđi.

Način života koji štiti od alergija

Za poboljšanje alergije mogu se poduzeti mnoge mjere životnog stila:

• Hraniti. Crijeva su sjajni imunološki regulator. Važno je voditi brigu o crijevnoj flori i suzbijati šećer. Također je poželjno težiti vegetarijanskoj prehrani i uzimati hranu i ljekovito bilje koje štiti jetru, poput čička ili artičoke. Neki lijekovi mogu biti korisni, na primjer lijek sokom ili post od 3 do 7 dana.
• Vježba i opuštanje. Alergični ljudi imaju koristi od umjerenog vježbanja, posebno kod disciplina kao što su tai chi, chikung ili joga. Autosugestija, autogeni trening i joga opuštanje i vizualizacije također mogu pomoći.
• Pazite na sebe prirodnim tehnikama. U akupunkturi se po mogućnosti koriste točke na meridijanu upravljačkog suda koje djeluju kao regulatori središnjeg imuniteta tijela. Od helioterapije preporučuju se progresivne sunčane kupke.
• Okoliš. Prikladno je izmijeniti okruženje ili odabrati prikladnije. To uključuje izbjegavanje ili izbjegavanje izlaganja alergenu, preferiranje okruženja bez prašine i onečišćenja i izbjegavanje geopatogenih područja s telurskim strujama i umjetnim elektromagnetskim poljima.

Voda kao terapija

Od hidroterapije, za alergije se savjetuju:

• Mali podražaji hladne vode na rukama, nogama ili licu kako bi kasnije izazvali toplinske reakcije i tako modulirali imunološki sustav.
• Bosi hoda u dodiru s hladnom vodom.
• Vruće kupke od deset minuta na 42 ° C. Smiruju svrbež i nelagodu na koži.
• Sauna koja se često koristi.
• Podvodna masaža mlazom tople vode za svrbež.
• Ispiranje nosa infuzijama biljaka (poput vražje kandže ili kamilice) ili vodom i soli (9 g po litri). Ublažava rinitis.
• Kupke za oči s okom ili kamilicom kod rinitisa i konjunktivitisa.
• Kupka za dijalizu kod svrbeža. 3 do 5 sati u toploj vodi sa šalicom octa i 2 kg magnezijevog sulfata.

Homeopatske granule, infuzija ili kuhanje ovih biljaka, sokovi, kupke s vodom … mogu se koristiti i u vrijeme alergijske krize i nakon nje, kao regulatori i istodobno kao olakšanje simptomi.

Savjeti za sprečavanje napadaja alergije

Kada imate tendenciju ka alergijskoj preosjetljivosti, možete spriječiti pojavu simptoma ili smanjiti njihov intenzitet usvajanjem nekih prehrambenih i životnih navika, kao i određenih mjera predostrožnosti.

• Smanjite mlijeko. Kazein (mliječni protein) može nadražiti imunološki sustav. Konzumacija manje mlijeka ne samo da može ublažiti alergije, već i spriječiti kronične prehlade, bronhitis, sinusitis i neke autoimune bolesti.
• Umjereni proteini. Pretjerana konzumacija proteina može izmijeniti imunološki sustav i održati ga u stanju hiperreaktivnosti, što pogoduje alergijskoj krizi.
• Smanjite izloženost peludi. Pogodno je saznati njegovu koncentraciju u zraku kako biste izbjegli izlazak u najgore dane ili to radili s maskom, pogotovo ako ima vjetra. U Španjolskoj možete potražiti web stranicu http://www.polenes.com.
• Vježbajte u malo zagađenim područjima. Preporučljivo je izbjegavati mjesta s velikim prometom.
• Pazite na kućno okruženje. Ako uzrok alergije nije poznat, dobro je usisati tepihe i podove kako biste smanjili izloženost grinjama, prašini i kosi. Također vam može pomoći ugraditi pročistač zraka s filtrima visoke učinkovitosti ili odvlaživač zraka kako bi se vlaga održala na oko 40%. Madraci se mogu prekriti zaštitom od grinja, a posteljina se može prati tjedno deterdžentom bez mirisa.
• Smršaviti. Većina ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom doživljava veliko poboljšanje ili potpunu oprost alergije normalizacijom tjelesne težine.
• Suzbijanje stresa. Joga i opuštanje pomažu smanjiti alergijske napade i njihov intenzitet.
• Kvercetin. Ovaj flavonoid, prisutan u heljdi, luku i agrumima, stabilizira membranu stanica koje oslobađaju histamin. 400 mg se može uzimati, dva puta dnevno, izvan obroka.
• Konvencionalni lijek. Sprejevi s kromoglicičnom kiselinom u nosne prolaze mogu spriječiti rinitis. Oni su učinkoviti i bez nuspojava, za razliku od sprejeva s kortikosteroidima.