Zašto toliko mnogo žena pati od fibromialgije?
Manuel Nunez
Njujorška umjetnica Lady Gaga objavila je da pati od fibromialgije, bolesti koja pogađa 9 žena za svakim muškarcem. Zašto?
Slavna Lady Gaga otkrila je na svom twitteru da pati od fibromialgije, a u dokumentarnom filmu "Gaga: Pet stopa dva", premijerno prikazanom na Međunarodnom filmskom festivalu u Torontu, može se vidjeti tijekom tretmana koje prima u borbi protiv boli. Obznanjujući svoju bolest, Lady Gaga namjerava je učiniti vidljivom i promicati uzajamnu podršku pogođenih.
Fibromialgija ne razlikuje nacionalnosti ili društvene klase, ali razlikuje spol: 9 od 10 pogođenih osoba su žene.
Prema podacima Španjolskog društva za reumatologiju (SER) u Španjolskoj bi bolest mogla biti pogođena oko 900 000 žena i 100 000 muškaraca. No, mnogima još nije dijagnosticirana ili moraju pretrpjeti nerazumijevanje okoline zbog neznanja koje još uvijek vlada o poremećaju.
Simptomi fibromialgije
Bolest je karakterizirana mišićno-koštanim bolovima, lokaliziranim u jednom dijelu tijela ili generaliziranim i često onesposobljavajućim. Također uzrokuje ukočenost mišića, tetiva i ligamenata, posebno kada ustajete ujutro.
Ostali mogući simptomi su umor, poremećaji spavanja, nelagoda u crijevima, glavobolje i preosjetljivost na buku, svjetla, lijekove i kemikalije.
Koji je njegov uzrok?
Među stručnjacima nema konsenzusa o podrijetlu tegoba i pacijentima se često dijagnosticira tek nakon godina prelaska s jednog liječnika na drugog.
Ne nedostaje liječnika koji to ne smatraju tjelesnom bolešću jer test - poput rentgenskog ili krvnog testa - sposoban otkriti fiziološke promjene nije razvijen.
Da bi je dijagnosticirao, liječnik provjerava pojačanu osjetljivost na bol u većini niza od 18 točaka u cijelom tijelu, nazvanih miofascijalne točke.
Najnovije istraživanje pokazalo je da pogođene osobe imaju visoku razinu neuropeptida P, koji je uključen u prijenos signala boli, a također pokazuju i ispod normalne proizvodnje hormona koji ublažavaju bol, poput serotonina i noradrenalina.
Stručnjaci kažu da se ponekad bolest razvije nakon fizičke ili emocionalne traume koja uzrokuje intenzivnu bol i koja, očito, senzibilizira živčani sustav.
Izloženost otrovnim tvarima ili virusnim infekcijama također je predložena kao mogući okidač .
Zašto to više utječe na žene?
Doktorica Carme Valls, endokrinologinja i stručnjakinja za zdravlje žena, objašnjava da bi nakupljanje zagađivača okoliša s estrogenim učinkom u tijelu žena - one se ponašaju poput ženskih hormona - moglo biti pokretački čimbenik za fibromialgiju i druge nove bolesti poput umora kronična i višestruka kemijska osjetljivost.
Ova onečišćenja nalaze se, među ostalim, u plastikama, poljoprivrednim pesticidima, proizvodima za čišćenje ili kozmetici.
Prema dr. Vallsu, toksini iz okoliša mogli bi utjecati na funkcioniranje mitohondrija (organele stanice u kojoj se stvara energija) i na kraju bi oštetili središnji živčani i endokrini sustav.
S druge strane, objašnjava da žene imaju manje receptora za endorfine (hormone koji umanjuju bol) u mišićima od muškaraca. To ih čini ranjivijima na bol.
Valls ističe stres kao još jedan čimbenik koji može intervenirati u fibromialgiji. Mnoge su žene preplavljene tjeskobom jer, osim što rade izvan kuće, preuzimaju većinu nevidljivih i podcijenjenih zadataka vezanih uz brigu o obitelji i domu.
Promjene u poboljšanju životnih uvjeta
Da bi se izbjeglo preopterećenje zadataka i odgovornosti, preporučuje neke mjere koje se mogu poduzeti u osobnom životu i obiteljskom okruženju:
- Pobrinite se za odmor. Sati prije spavanja trebali bi biti put opuštanja: ne treba provjeravati e-poštu ili se baviti poslovima koji zahtijevaju fizički ili emocionalni stres.
- Označite uvjete rada. Potrebno je da ostave vremena za osobni život.
- Podijelite zadatke. Suodgovornost cijele obitelji koristi svim njezinim članovima. Izvođenje svih životnih zadataka nepravedno je i bolno opterećenje za žene.
- Imajte osobnog vremena. Ljudima koji se brinu za bolesnike ili starije osobe treba nekoliko sati slobodnog vremena svaki dan i tjedan. Na odmoru bi bilo idealno kombinirati tu odgovornost s ostalim članovima obitelji kako bi glavni njegovatelj mogao imati razdoblje stvarnog prekida veze.
Prirodni tretman fibromialgije
Konvencionalna medicina pribjegava antikonvulzivnim, protuupalnim, analgetskim i antidepresivima koji nisu bez nuspojava.
Mnogi se pacijenti okreću prirodnim tretmanima, poput same Lady Gage, koja preporučuje saunu da iskoristi toplinske učinke na ublažavanje boli. Dr. Christoph Gutenbrunner savjetuje česte saune (12 sesija u 6 tjedana) i dr. Mehri Yurkuran, kupke od 20 minuta na 37 ° C.
Kupke u sumpornoj vodi sa solima također su pokazale određenu učinkovitost . Međutim, previše vruće ili dugotrajne aplikacije ponekad pogoršavaju simptome, pa je poželjno konzultirati stručnjaka.
Ostale prirodne terapije su:
- Tai Chi i joga. Istraživanja sugeriraju da bi tai chi - sa svojim preciznim, polaganim, zavojitim pokretima koji djeluju na energetske meridijane - mogao imati koristi od pacijenata s fibromialgijom.
Studija iz 2010. godine koju je proveo tim dr. Chenchen Wang sa Sveučilišta Tufts (Sjedinjene Države) zaključila je da je prakticiranje Tai Chia 12 tjedana smanjilo bol i poboljšalo san i raspoloženje. Snaga rezultata navela je New Journal of Medicine da preporuči poticanje znatiželje pacijenata za Tai Chi i slične discipline, poput joge. - Masaža vezivnog tkiva. Može povećati prag boli i kvalitetu života u fibromialgiji poboljšavanjem eliminacije toksina i isporuke hranjivih tvari u tkiva. Ovome se dodaju i psihičke blagodati zbog fizičkog kontakta i opuštanja.
- Akupunktura. Učinkovit je u smanjenju nelagode, iako se odgovor svake osobe uvelike razlikuje: neki osjećaju veliko olakšanje, a drugi teško primjećuju razliku.
Pored fizikalnih terapija, postoje prehrambeni dodaci i ljekovite biljke za liječenje svakog od simptoma fibromialgije. Na tehnike opuštanja i meditacije završiti prirodno liječenje bolesti.
