Potpuno prekidanje veze: alat za odvajanje od ljubavi
Da se ne biste povrijedili ili povrijedili, morate izbjeći bilo kakvu vezu, oduprijeti se nagonu za povratkom, dati više prostora ljubavi i romantizam ostaviti po strani.
Ovo je jedan od najmoćnijih alata koji se može koristiti kada se odvojimo od partnera. Potpuno prekidanje veze najučinkovitija je metoda detoksikacije od ljubavne droge , ostavljanja prošlosti iza sebe i izbjegavanja međusobnih ozljeda tijekom procesa prekida.
Kad napustimo alkohol ili duhan, mozak nas zavede zavodljivim glasom koji nas poziva na cigaretu ili pivo (svijet neće završiti, nitko vas neće vidjeti, nije zapravo toliko ozbiljno, ovo će vrijeme biti posljednje u stvarnosti itd.).
To se događa zato što naš živčani sustav treba nikotin i sve tvari koje uzrokuju ovisnost o duhanu, ili mu treba alkohol ili bilo koja druga tvar koja nas čini robovima kemijskim mehanizmima nagrađivanja koje tijelo aktivira kada ih konzumiramo.
Svi znaju da je za odvikavanje od pušenja najbolje prestati pušiti.
I postanite svjesni da je to zauvijek gotovo i započinje nova faza .
Kako se odvojiti od partnera bez patnje
Budući da je ljubav droga, morate se detoksicirati kako biste se očistili, a zatim dolazi zadatak da se oslobodite ovisnosti. Moramo proći kroz sindrom majmuna ili povlačenja znajući da će biti dobrih trenutaka, loših trenutaka, vrlo loših i užasnih.
Naš mozak pokušat će nas prevariti s tisuću trikova i strategija jer su mu potrebni serotonin, dopamin, oksitocin, adrenalin i svi oni ugodni lijekovi koje naš mozak proizvodi kada daje i prima ljubav.
Mi tada moramo oduprijeti porivu da povratka , na poziv, tražiti posljednjem sastanku za tko zna koji put, tražiti opravdanja da se u kontaktu s osobom moramo odljubiti s.
Uvijek su mi trebali mjeseci, pa čak i jedna ili dvije godine potpunog prekida veze s mojim partnerom tijekom prekida, iako sam to uvijek činio uz saučesništvo druge osobe.
Rekli smo si: "Znam da ćete biti dobro, znate da ću i ja biti dobro, a ako nam se nešto dogodi, obavještavaju nas prijatelji i poznanici. Dakle, nemojmo razgovarati, nemojmo se međusobno zvati, nemojmo se viđati : Oboje znamo da se jako volimo i da je to neophodno da bismo mogli poništiti vezu, pustiti se i poletjeti, svaki za sebe. "
Potpuno prekidanje veze nikada se ne smije koristiti za nanošenje štete drugoj osobi , niti za prijetnju ili ucjenu: to je samo terapijska metoda koja može uvelike pomoći obojici članova para da prebrode dvoboj i da ga se riješe.
Kad su uključeni sinovi i kćeri, ne može se uspostaviti nikakav kontakt uz pomoć obitelji i najbližih prijatelja koji će zasigurno biti oduševljeni i oduševljeni što nam pomažu u tranziciji. Kada su u pitanju pravna i financijska pitanja, mogu nam pomoći profesionalci (odvjetnici, savjetnici, itd.), Kao i bliski ljudi.
Ako se druga osoba opire totalnom prekidu veze, možete sklopiti pakt sa sobom i naglas reći:
"Odvajam se od vas bez zamjerki, bez mržnje, s puno ljubavi prema vama, a posebno prema sebi."
To je jednostavno način da se brinete o sebi, zaštitite i podržite u teškim vremenima.
Za ispadanje ljubavi treba vremena i morate biti strpljivi, jer nas nostalgija napada u najmanje očekivanim trenucima i zato što ponekad mitologiziramo odnose i doživljavamo ih većima nego što su zapravo bili.
Zato puno pomaže kad o drugoj osobi ne znate ništa. Ili kad znate da je dobro, ali ne znate je li uništena, je li sretna, ima li već novog partnera, udaje li se ili je ponovno razdvojena.
Ako ništa ne znate, nema boli : budući da imate samo informacije o prošlosti, nema druge nego gledati naprijed i slijediti put. Uzimamo sjećanja, ali naša je sadašnjost već odvojena od svoje sadašnjosti, a to je neophodno kako bismo se mogli isprazniti od ljubavi i stvorili prostor za sve nove naklonosti koje dolaze.
Totalna nepovezanost može završiti kad završi žalovanje i shvatimo da obnavljamo svoj život, kada se oslobađamo želje i boli, kada smo već usredotočeni na sebe i na svoje projekte, kada nam više ne preostaje nijedna snažna emocija. promiješajte se unutra, kad prihvatimo da je jedna faza gotova, a da druga započinje.
Ponovo sam se povezao sa svojim bivšima kad sam se već osjećao oslobođenim. Kad vidim kako uživam u svojoj sadašnjosti i sanjarim o svojoj budućnosti, mogu s ljubavlju pristupiti transformirati ljubav koju sam osjećao u lijepo prijateljstvo .
Bilo mi je teško naučiti da ne moram ubiti ono što osjećam, već sam ljubavi morao dati više prostora i romantiku ostaviti po strani . Prekrasno je što možeš voljeti osobu koju si toliko volio, ne moraš je se zauvijek odreći, ne moraš je odsjeći iz svog života.
Kad bolje razmislim, osjećam se velikom srećom što sam uvijek mogao ostaviti prošlost iza sebe.
Ponekad su mi trebale godine da započnem i održavam potpuno prekidanje veze, ali kad to učinite, zaborav dolazi sam, a sjećanja vas više ne uvjetuju , ona vas prate samo kao i ostatak vaših sjećanja.
Vrijedno je jer se nakon što se oslobodite možete ponovno zaljubiti u druge ljude , živjeti druge priče i stvoriti druge lijepe veze: Total Disconnection djeluje.
