4 prirodna lijeka za smanjenje grlobolje
Jordi Cebrián
Da biste ublažili ovu dosadnu infekciju, imate četiri vrlo učinkovita resursa prikladna za najmanju kuću.
1. Limun
Limuna (Citrus limonum) je klasičan resurs koji ne bi trebao biti podcijenjen. Koža sadrži esencijalno ulje, karotenoide i sluzi, a u pulpi nalazimo pektin, flavonoide i askorbinsku i limunsku kiselinu.
Sve to daje limunu antivirusni, antibakterijski i antioksidativni učinak .
Kao što su preporučivale naše bake (i prabake) , tri puta dnevno možete grgljati sokom od pola limuna i žličicom soli .
2. Mullein
Izvrsna opcija je divizam (Verbascum thapsus), koristan za smanjenje upala krajnika, smirivanje grla i omekšavanje suhog kašlja .
Može se kombinirati s trputcem ili sljezom.
Uzmite ga kao infuziju , otprilike 2 ili 3 čaše dnevno, u sirupu ili tekućem ekstraktu.
3. obični bor
Bor (Pinus sylvestris) je vrlo cijenjen kao pojačivač obrane , a to je antivirusnih, antibakterijskih, za iskašljavanje i antipiretik.
Uzimajte ga kao infuziju , 2-3 čaše dnevno, u obliku sirupa, 40 kapi dnevno ili kao tekući ekstrakt u 3 doze dnevno.
4. Ehinaceja
Korijeni i cvjetni krajevi ehinaceje (Echinacea purpurea) pružaju vrijedna imunostimulirajuća i antivirusna svojstva i mogu pomoći u smanjenju vrućice.
Uzimajte ga kao izvarak od bijelog sljeza , 2 čaše dnevno. Također ga možete uzimati u obliku kapsula, sirupa ili spreja u kombinaciji s propolisom.
Limun i ljekovite biljke za smirivanje grla
To je jedna od tipičnih nedaća zime, kao što većina roditelja dobro zna, jer upala grla ili tonzilitis prevladavaju posebno u djece i adolescenata. U odraslih su rjeđe, ali se i javljaju.
Uzrok je obično virusna infekcija, ali mogu je uzrokovati i neke bakterije iz roda Streptococcus. Krajnici postaju natečeni i virulentno crveni - ponekad čak i prekriveni bijelom ili žućkastom prevlakom - što uzrokuje bol, posebno prilikom gutanja.
Uz klasičnu upalu grla , možete osjetiti i umor, bol u ušima, glavobolju, sinusitis, afoniju, povišenu temperaturu u nekim slučajevima i zadah iz usta.
Za borbu protiv njih obično se propisuju antivirusna sredstva ili antibiotici, ali biljke nude i valjana rješenja, prikladna za djecu.
Ovaj je članak pripremljen uz savjet Josepa Maria Teixéa, travara u El Manantial de Salud.
