Zbogom začepljenosti nosa aromaterapijom
Antonia jover
Otkrijte esencijalna ulja ravintsare, eukaliptusa ili ružmarina. Pomoći će ublažiti jedan od najneugodnijih simptoma prehlade.
Postoji nekoliko esencijalnih ulja koja mogu pomoći u uklanjanju nosa , razrjeđivanju sluzi i usput pospješiti razrješavanje prehlade:
- Esencijalno ulje ravintsare (Cinnamomum camphora).
- Eterično ulje eukaliptusa radiata (Eucalyptus radiata).
- Eterično ulje ružmarina qt cineol (Rosmarinus officinalis).
- Eterično ulje poljske metvice (Menta arvensis), vrlo korisno kao dodatak za začepljenje nosa.
Pare nisu najbolji obrazac za prijavu
Najučinkovitiji i najjednostavniji način korištenja eteričnih ulja je nanošenje nekoliko kapi na maramicu ili korištenje inhalacijskog štapića .
Magla esencijalnog ulja nije najbolji način da se koristi za začepljenje nosa. Visoka temperatura vode oštećuje nježne molekule. Unatoč tome, nešto pomaže u odmašćenju nosa, jer para iz vruće vode pomaže u izbacivanju sluzi i smanjenju začepljenja nosa.
Dekongestivna formula ružmarina, eukaliptusa i peperminta
Predlažemo ovu formulu koja će vam puno pomoći da ublažite ovaj neugodni simptom.
priprema:
Pomiješajte sljedeće doze esencijalnih ulja:
- 20 kapi ravintsare ili ružmarina qt cineol
- 20 eukaliptusa radiata
- 10 poljskih kovnica
Koristiti:
- Maramicom: nanesite 2 kapi, udahnite nekoliko puta i ponovite po potrebi.
- S inhalatorom : stavite 20 kapi smjese u unutarnji filtar i upotrijebite ga kad god je to potrebno.
