Mentalno zdravlje 2025, Travanj

Istraživanja pokazuju da je izloženost toksinima iz okoline iza sve češćih bolesti poput fibromialgije, posebno kod žena...

Neki probiotici i prebiotici uzrokuju promjene u našem ponašanju, do te mjere da djeluju kao psihotropni lijekovi. Znate li koji su to?...

Život je pun malih i velikih gubitaka ... morate ih naučiti prihvaćati. Prihvaćanje ih je način da dobro živimo tugu...

Kako to utječe na nas? Ako poštujemo biološke ritmove koji upravljaju prirodom i našim organizmom, izbjegavamo umor i podižemo raspoloženje...

Drugačiji pogled na autizam pun optimizma. Na to ne treba gledati kao na problem već kao na priliku....

Simptomi hipotireoze vrlo su slični simptomima depresije. Neravnoteža štitnjače može uzrokovati tugu, umor ... Kako to spriječiti?...

Znamo, tjeskoba i hrana kompulzivno idu ruku pod ruku. Je li to stvarna ili emocionalna glad? Vaše emocije utječu na vaš odnos s hranom. Kako?...

Bitka za strah se ne dobiva borbom protiv nje. Zarađuje se slušajući ga kako bi ga učinio saveznikom. Mi vam govorimo ovaj postupak korak po korak...

Različite bolesti rezultat su kako naše tijelo reagira na svakodnevnu nelagodu....

Kad se pojavi, došlo je vrijeme za promjene kako bismo stvorili prostor za duboke naklonosti i stvorili uvjete da se spokoj vrati u naš život...

Sliježe ramenima od tuge; smrzava se od stupora; širi se nadom ... To je već znanstveni dokaz da emocije utječu na zdravlje našeg srca....

Koji su najčešći uzroci depresije? Kronična tuga može biti posljedica mnoštva čimbenika. Pregledamo ih u ovom članku....

Koji znanstveni dokazi povezuju vitalni optimizam s nižom sklonošću zarazi bolestima?...

Umor i tuga često idu ruku pod ruku. Zbog ovih uvjeta osjećate se kao da vam nedostaje energije....

Odgovornosti, obitelj, posao ... pregledavamo najčešće uzroke stresa i analiziramo utječe li na žene na neki drugi specifičan način....

Život s kroničnom glavoboljom može biti mučan. Objašnjavamo neke strategije tako da manje utječe na vas i da ga možete ukloniti....

Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) predviđa se dugom kontroverzom...

Osim lijekova protiv bolova, postoji nekoliko psiholoških izvora tako da naš um može bol iskusiti na drugi način...

Visoko osjetljivi ljudi (PAS) vrlo su empatični, detaljni, obrazovani ... Ali oni su i nesigurni i usamljeni. Udovoljavate li svim karakteristikama?...

Gubitak kilograma ne ovisi samo o kalorijama. Vaše tijelo treba izbjegavati stres i brinuti se o svojim bakterijama. Emotivnu glad možete smiriti hranom ......

Izuzetno empatičan, emotivan, kreativan, podržavajući ... Radikalno izložen život. Jeste li visoko osjetljiva osoba?...

Mogu li se spriječiti? Kako se možemo smiriti? Otkrijte uzroke i posljedice anksioznosti i počnite koristiti strah u svoju korist....

Često povezan s ludošću, samo usmjereni govor imao bi svoje prednosti....

To je jedno od velikih zala našega društva. Međutim, često se brka s tugom ili emocionalnim naletima. Pogrešno se dijagnosticira i liječi samo psihotropnim lijekovima. Alternativa je sveobuhvatan tretman...

Lijek nije "patologiziranje" ili medikalizacija problema, kao što se to radi, već vraćanje kontrole nad svojim životom kroz susrete s drugima....

Ovaj kritički pokret psihijatrijom nastoji razumjeti ludilo, demistificirajući ga, i odbacuje njegov sustav dijagnoze i liječenja....

Živimo vani, navučeni na lajkove. Cijenimo se zbog onoga što imamo i radimo. A ako nešto zakaže (dom, posao, partner), osjećamo da život gubi smisao...

Ako se tuga pojavi u našem životu i dopustimo si da je osjetimo, bit ćemo lakše prevladati i možemo izbjeći pad u depresiju....

Pred nama je opasan koktel za zdravlje: novi poremećaji, prekomjerna dijagnostika i medikalizacija. Jednostavan recept može vam promijeniti život. Mi vam kažemo sve što stoji iza psihotropnih droga i oni nas skrivaju....

Mnogi se ljudi pitaju o razlici između kroničnog umora i fibromialgije. Koje su točke zajedničke ove dvije afekcije i koje su razlike između njih? ....