Mentalno zdravlje 2025, Travanj

Stefan Vanistendael, veliki učenjak elastičnosti, objašnjava nam kako ga možemo razviti i zašto je trenutna opsjednutost srećom rizik....

Anksioznost je jedan od poremećaja koji se najčešće liječi liječnikom opće prakse. Temeljni ključ za prevladavanje anksioznosti je sveobuhvatan pristup....

Menopauza može biti odskočna daska s koje se opravdavamo kao žene po izboru....

Svi smo u nekom trenutku osjećali tjeskobu. Ali ako se ponovi, ako je vrlo intenzivan i ometa svakodnevni život, to je patološka anksioznost....

Iako bi prvi korak bio savjetovanje sa stručnjakom ako moramo slijediti neki tretman, postoji niz smjernica koje ovo razdoblje koje karakteriziraju tuga i transformacija mogu učiniti podnošljivijom....

Vrlo je teško tražiti pomoć za suočavanje s depresijom, a također je teško pratiti one koji pate od nje. Ali terapija i, prije svega, podrška njegovih prijatelja bili su temeljni za Francesca Mirallesa....

Filozofija je uvijek težila postizanju punog i sretnog života. Od 1980-ih filozofska terapija povezana je s psihološkim tehnikama kako bi se ljudima pomoglo da shvate svoje poimanje svijeta....

Probavne bakterije utječu na raspoloženje i rad mozga. Zato je moguća psihoterapija uz pomoć mikroorganizama....

Puno vrednovanje mršavosti kako bi se prilagodilo idealu frustrira vas i čini da se osjećate neuspješno. Izlaz iz ove zamke je naučiti voljeti sebe....

Čak i ako to ne znate, vaša je kosa odraz vašeg živčanog sustava. Njegov izgled, gustoća, dodir ... mogu biti posljedica vašeg emocionalnog stanja. Što vaša kosa govori o vama?...

Hrana bogata folnom kiselinom, poput špinata ili kupusa, smanjuje rizik od djece koja pate od ozbiljnih mentalnih bolesti u odrasloj dobi....

Pojedinačna ili Adlerova psihologija drži da je jedan od najvećih izazova osobe prevladavanje kompleksa inferiornosti stvorenog u djetinjstvu. Hoće li biti prikladno za vas?...

Mike Boxhall kraniosakralni je terapeut s izuzetnom osjetljivošću i neizmjernom mudrošću. Njegove ruke zarastaju duboko u sebi....

Mnogi će pročitati ovaj članak i opravdati se da nastavljaju potpuno isto, čak i znajući štetne učinke stresa. Je li to vaša opcija?...

Djeca i unuci mogu trpjeti mentalne i fizičke posljedice traume koju su pretrpjeli njihovi roditelji ili djedovi i bake. Mogu se naslijediti u genima....

Kroz tjelesni rad možemo otkriti i izliječiti štetu nastalu traumom. Bez lijekova rješavamo stvarni problem, umjesto da ublažavamo vaše osjećaje....

Uklonite snagu iz svojih opsesija: pretvorite nehotice u dobrovoljne i napokon se oslobodite. Slijedite ove jednostavne korake da se vratite....

Uvijek imamo razloga za brigu, ali neumorna potraga za sigurnošću može se pretvoriti u opsesiju. Krug će se prekinuti ako djelujemo; jer život nije napravljen od izvjesnosti već od iskustava....

Bulimija, koju karakteriziraju epizode kompulzivnog jedenja, obično skriva neku vrstu afektivnog nedostatka na kojem se mora otkriti i na njemu raditi....

Zahtjevi kolektiva su neodoljivi: ekonomski interesi farmaceutskih tvrtki ne mogu i dalje odrediti njihov život....

Kako reagirati kad voljena osoba prolazi kroz nešto tako bolno i intimno poput depresije? Nema čarobnih trikova, ali ovi koraci obično pomažu....

Ljudi s traumatičnim nasljeđem trebaju pomoć u učenju toleriranja osjeta, osjećaja i reakcija koje proživljavaju....

Jednostavna vježba koja će nam pomoći da se izvučemo iz depresije je pisanje popisa stvari zbog kojih se osjećamo dobro i onih zbog kojih se osjećamo loše....

Svatko se osjeća pravom psihološki procijeniti djecu. Ako se ne ponašaju kako se očekivalo, nema oklijevanja u dijagnozi....

Brojni čimbenici okoliša djeluju kao pokretači upalnog procesa, koji je usko i dvosmjerno povezan s depresijom....

Poremećaj deficita pažnje i hiperaktivnost postao je miješana vreća bez strogosti u dijagnozi i s ozbiljnim posljedicama....

Da bismo prevladali strah od recidiva nakon odlaska iz depresije, moramo osjećati da je naš stav prema poslu drugačiji....

Da biste se suočili s napadom panike, morate biti svjesni da je to uvijek nešto privremeno i sjetiti se nekih smjernica koje nam pomažu da ga prebrodimo....

Ljudi pogođeni socijalnom fobijom žive s poteškoćama u svojim vezama i izbjegavaju mnoge socijalne situacije zbog straha, srama i nedostatka samokontrole....

Psihotropni lijekovi ne liječe poremećaje raspoloženja koji imaju biološko podrijetlo. Morate znati zdravlje pacijenta da biste izbjegli lažne dijagnoze....