Svjedočanstva 2024, Prosinac

Spavajte bolje, manje anksioznosti ... U MD Anderson Cancer Center, svjetskoj referentnoj grupi za liječenje raka, otkrili su da meditacija pomaže pacijentima.

Autorica nekoliko knjiga o prehrani protiv raka, dr. Odile Fernández preboljela je bolest radikalnom promjenom prehrane

Možemo ići korak dalje, pustiti mašti i osjećajima partnera: igre ili potpune razmjene s drugima ili drugim parovima. Dobrodošli u svijet swingera

Bipolarni poremećaj utječe na sve aspekte života onih koji pate od njega. Pravovremena dijagnoza i slijeđenje jasnih smjernica ključni su za ograničavanje njezinog utjecaja.

Ova terapija koja nas poziva na ples bez izračunavanja naših pokreta, može promijeniti naš život: uklanja blokade i daje unutarnju snagu

Žrtve zlostavljanja često misle da to zaslužuju. Vraćanje samopoštovanja i pribjegavanje zakonu možda su ključevi za izlazak iz tog košmarnog kruga.

Sretna i znatiželjna, Núria Leoz pseudonim je novinarke koja nakon gotovo dvadeset godina braka istražuje nove svjetove kako bi obogatila svoju seksualnost

Moćni lijekovi poput benzodiazepina propisani su previše nepromišljeno. Ovi lijekovi stvaraju snažnu ovisnost, kako je objašnjeno u ovom iskustvu

Mariji Cañellas, publicistici, dijagnosticiran je rak baš u trenutku kad je preokrenula desetljeće. Prvo što mu je rak donio bilo je strpljenje. Tada mu je ostavio veliko blago.

Ovisnost o drogama često je način skrivanja osnovnog problema. Da biste mogli otkačiti, bitno je to željeti i imati profesionalnu podršku.

Nakon višekratnog zlostavljanja u djetinjstvu, trebale su godine da zacjeljuju. Vrlo je hrabra zbog načina na koji se suočila i objasnila da pomogne drugim žrtvama.

Povezivanje sa sobom kroz meditaciju ili pažnju na dah može nam pomoći da iznesemo umjetnika iz sebe.

Kad sam imao samo 8 godina, morao sam se suočiti sa smrću oca s kojim sam bio vrlo blizak. Bijes, omamljenost i pobuna bili su prvi simptomi koji su se pojavili na sceni. Zatim je došla depresija, nešto s čime se borim i danas.

Jorgeova je priča primjer kako prevladati traumatična iskustva. Otpornost je sposobnost koju svi moramo početi ispočetka.

Učimo iz najtežih iskustava u životu. Claudio Naranjo gubitak sina otvorio mu je srce. I to ga je ispunilo poniznošću. Naučio je vjerovati životu. Da se isprazni i pusti da teče.

Slijedite dijetu, hodajte svakodnevno ili proučavajte tečaj treninga. Mnogi ljudi postavljaju ciljeve da promijene svoj život, ali ih nisu u stanju ispuniti. Iako se nedostatak dosljednosti čini glavnom odgovornom za ove kontinuirane neuspjehe, pravi su uzroci skriveni duboko u njegovoj nesvijesti.

Teško je izaći neozlijeđen nakon pretrpljene duboke depresije. Ali moguće je nastaviti živjeti i to s obnovljenim uvjerenjima i znanjem.

& quot; U ljubavi se ne osjeća zasluga jer je on taj koji je nadahnjuje & quot; Ovako ova umjetnica sumira svoj odnos sa sinom invalidom.

Španjolska je na dnu Europe u prigovorima zbog silovanja. Ovo je izazov za cijelo društvo koje mora slušati ovakva svjedočanstva.

U početku su mi govorili "smiri se, neće biti ništa", zatim su mi rekli da je to rak. I krenula sam u najteži emotivni vrtuljak u svom životu.

I dalje ostaje slika dobre, lijepe i poslušne djevojke kao paradigme idealne kćeri. Ove mamine i tatine princeze, pod pritiskom da ispune sliku svojih roditelja o "dobroj djevojčici", nauče biti pokorne i samozadovoljne tijekom svog života.

Domaća zadaća ne pomaže vam da razmišljate ili sanjate. A ako dijete ne sanja ili ne misli, nije pretjerano reći da mu je djetinjstvo ukradeno. Igranjem se ne gubi vrijeme, raste se, uči se.

Prisiljavamo li djecu da idu u školu? Školovanje kod kuće (kućno obrazovanje) omogućuje dijeljenje, istraživanje i učenje s našom djecom. I to bi trebala biti još jedna mogućnost.

Moja dijagnoza multiple skleroze bila je prekretnica za radikalnu životnu promjenu. Nije to bio lak put, ali ni toliko težak.

Tjeskoba se osjeća u dubini našeg bića i ne možemo se pobrinuti za logiku ili razloge. Zašto se to događa i kako možemo spriječiti napade panike ???

Depresija je manja od vas. Uvijek je manji od vas, čak i kad se osjeća ogromno. Ona djeluje u vama, a ne vi u njoj.

Nakon neizmjerne boli koju smrt voljene osobe sa sobom nosi, suočeni smo s materijalističkim društvom koje ne ostavlja mjesta šutnji. Nepriznavanje cenzure u izražavanju naših najintimnijih osjećaja prvi je korak ka suočavanju s odsutnošću i pažnji prema srcu.

& quot; Naučio sam lupati o stol da tražim tišinu, ne uzimajući u obzir dječje osjećaje, nakupljati tjeskobu ... I odlučio sam pobjeći; odvikavanje & quot;

Priča o majci koja nam govori kako je na hladan i brutalan način ukradeno pravo na porod kćeri. Dvije godine kasnije imala je kod kuće svoje blizance.

Pitanja bez odgovora, osjećaj krivnje, socijalni tabui ... Proći kroz ovakvu tugu izuzetno je bolno, ali i transformirajuće.