Odlučio sam živjeti s rakom, mijenjajući način prehrane
Autorica nekoliko knjiga o prehrani protiv raka, dr. Odile Fernández preboljela je bolest radikalnom promjenom prehrane…
Swingeri, seks (i ljubav) za četvero
Možemo ići korak dalje, pustiti mašti i osjećajima partnera: igre ili potpune razmjene s drugima ili drugim parovima. Dobrodošli u svijet swingera…
Kakav je um bipolara?
Bipolarni poremećaj utječe na sve aspekte života onih koji pate od njega. Pravovremena dijagnoza i slijeđenje jasnih smjernica ključni su za ograničavanje njezinog utjecaja.…
Volite se prevladati zlostavljanje
Žrtve zlostavljanja često misle da to zaslužuju. Vraćanje samopoštovanja i pribjegavanje zakonu možda su ključevi za izlazak iz tog košmarnog kruga.…
Tamo gdje dvoje spavaju, troje se igraju
Sretna i znatiželjna, Núria Leoz pseudonim je novinarke koja nakon gotovo dvadeset godina braka istražuje nove svjetove kako bi obogatila svoju seksualnost…
Noćna mora zakačenja za hipnotike
Moćni lijekovi poput benzodiazepina propisani su previše nepromišljeno. Ovi lijekovi stvaraju snažnu ovisnost, kako je objašnjeno u ovom iskustvu…
& quot; Rak mi je ukrao krizu srednjih godina & quot;
Mariji Cañellas, publicistici, dijagnosticiran je rak baš u trenutku kad je preokrenula desetljeće. Prvo što mu je rak donio bilo je strpljenje. Tada mu je ostavio veliko blago.…
Skulptura je iznikla iznutra
Povezivanje sa sobom kroz meditaciju ili pažnju na dah može nam pomoći da iznesemo umjetnika iz sebe.…
Dijete prije smrti oca
Kad sam imao samo 8 godina, morao sam se suočiti sa smrću oca s kojim sam bio vrlo blizak. Bijes, omamljenost i pobuna bili su prvi simptomi koji su se pojavili na sceni. Zatim je došla depresija, nešto s čime se borim i danas.…
Meditacija pomaže oboljelima od raka
Spavajte bolje, manje anksioznosti ... U MD Anderson Cancer Center, svjetskoj referentnoj grupi za liječenje raka, otkrili su da meditacija pomaže pacijentima.…
Biodanza, ples života
Ova terapija koja nas poziva na ples bez izračunavanja naših pokreta, može promijeniti naš život: uklanja blokade i daje unutarnju snagu…
Ana Álvarez-Errecalde ili sposobnost ljubavi
& quot; U ljubavi se ne osjeća zasluga jer je on taj koji je nadahnjuje & quot; Ovako ova umjetnica sumira svoj odnos sa sinom invalidom.…
Panika: kad nas strah sruši
Tjeskoba se osjeća u dubini našeg bića i ne možemo se pobrinuti za logiku ili razloge. Zašto se to događa i kako možemo spriječiti napade panike ???…
& quot; Naučio sam voljeti nakon majčinog samoubojstva & quot;
Pitanja bez odgovora, osjećaj krivnje, socijalni tabui ... Proći kroz ovakvu tugu izuzetno je bolno, ali i transformirajuće.…
Teo ne želi ići u školu
Prisiljavamo li djecu da idu u školu? Školovanje kod kuće (kućno obrazovanje) omogućuje dijeljenje, istraživanje i učenje s našom djecom. I to bi trebala biti još jedna mogućnost.…
& quot; Osjećao sam se zlostavljano i poniženo rođenjem moje kćeri & quot;
Priča o majci koja nam govori kako je na hladan i brutalan način ukradeno pravo na porod kćeri. Dvije godine kasnije imala je kod kuće svoje blizance.…
& quot; Ja sam Roki, rođen sam bez maternice i bez rodnice & quot;
& quot; Mogućnost dijeljenja i prepoznavanja menstrualnog ciklusa pomirila me sa mojim ženskim tijelom & quot;…
Kako možete preboljeti teško djetinjstvo?
Jorgeova je priča primjer kako prevladati traumatična iskustva. Otpornost je sposobnost koju svi moramo početi ispočetka.…
Učitelji: naučite se podučavati
& quot; Naučio sam lupati o stol da tražim tišinu, ne uzimajući u obzir dječje osjećaje, nakupljati tjeskobu ... I odlučio sam pobjeći; odvikavanje & quot;…
& quot; Prisilili su moju majku da me da na usvajanje & quot;
Ja sam ukradena djevojka. I s tom ženom siročadi kao kćerkom uzeli su dio mene i ostala je s pola tuge koju sada znam da smo je nosili zajedno.…
Ukradeno djetinjstvo: za školu bez zadaće
Domaća zadaća ne pomaže vam da razmišljate ili sanjate. A ako dijete ne sanja ili ne misli, nije pretjerano reći da mu je djetinjstvo ukradeno. Igranjem se ne gubi vrijeme, raste se, uči se.…
Poput štita
Počet ću se zahvaljivati svojoj tvrdoj i hladnoj sisi na njezinoj hrabrosti i vjernosti.…
& quot; Samo sam htio živjeti dok moja djeca ne postanu punoljetna & quot;
U početku su mi govorili "smiri se, neće biti ništa", zatim su mi rekli da je to rak. I krenula sam u najteži emotivni vrtuljak u svom životu.…
& quot; Život me upozoravao da nešto nije u redu & quot;
Moja dijagnoza multiple skleroze bila je prekretnica za radikalnu životnu promjenu. Nije to bio lak put, ali ni toliko težak.…
'' Depresija više ne kontrolira moj život ''
Teško je izaći neozlijeđen nakon pretrpljene duboke depresije. Ali moguće je nastaviti živjeti i to s obnovljenim uvjerenjima i znanjem.…
Preživio silovanje kako bi ispričao priču
Španjolska je na dnu Europe u prigovorima zbog silovanja. Ovo je izazov za cijelo društvo koje mora slušati ovakva svjedočanstva.…
& quot; Depresija je paklena cijena za buđenje života & quot;
Depresija je manja od vas. Uvijek je manji od vas, čak i kad se osjeća ogromno. Ona djeluje u vama, a ne vi u njoj.…
Kako sam se nosio sa smrću svoje žene
Nakon neizmjerne boli koju smrt voljene osobe sa sobom nosi, suočeni smo s materijalističkim društvom koje ne ostavlja mjesta šutnji. Nepriznavanje cenzure u izražavanju naših najintimnijih osjećaja prvi je korak ka suočavanju s odsutnošću i pažnji prema srcu.…
Claudio Naranjo: & quot; Smrt moga sina transformirala me & quot;
Učimo iz najtežih iskustava u životu. Claudio Naranjo gubitak sina otvorio mu je srce. I to ga je ispunilo poniznošću. Naučio je vjerovati životu. Da se isprazni i pusti da teče.…
Svjedočanstva: Otkrio sam seks s neznancem. Nevjera i zadovoljstvo
U očima ljudi bili smo savršen par. Ali moj seksualni život bio je tužan. Zahvaljujući drugom čovjeku koji sam otkrio svoj potencijal pružanja i primanja užitka, istraživao sam svoje maštarije i svoje tijelo.…
