Blogovi 2025, Siječanj

Bez obzira koliko imamo godina, naš mozak je sposoban transformirati štetne stavove i naučiti nove, zdravije. Ključ promjene je u našoj motivaciji....

Ispada da, budući da se ne volimo, kad nam netko pokaže interes, mi pokazujemo interes. Bez pitanja volimo li to ili ne. Ako je to ono što želimo ili ne. Ako je ono što osjećamo ljubav. Jer nama je dovoljno što nas vole....

Želite li u svom receptu zamijeniti čokoladu, ali ne znate alternative? Rogač je, osim što je održiviji proizvod, najbolja zamjena za kakao....

Govore nam laž kako bismo je mogli ostvariti. Ali ljubavi ima onoliko koliko ima tijela na svijetu. Načina da se volimo i volimo onoliko koliko dvoje ili više ljudi želi. Toliko pakata i načina da ih je nemoguće klasificirati....

Sve odgađate podrazumijevanjem postojanja. Pod pretpostavkom da vam ostaje vremena. Da je ovo beskonačno. No, ispada da dolazi vrijeme kada osobe koju ste namjeravali nazvati nema. Mogućnost jednostavno nestaje....

Kad veza ne uspije, ponekad se zavaravamo, iako smo duboko u sebi svjesni da nas to boli, jer želimo i dalje imati ljubav. Biti realni omogućuje nam donošenje odluka koje su najbolje za nas....

Kad je osoba imala djetinjstvo obilježeno stresom, ponekad je nemoguće živjeti mirnim odraslim životom. Njezina potreba za snažnim emocijama toliko je velika da nesvjesno sama sebi stvara probleme da ih osjeća....

Mozak i probavni sustav povezani su i šalju se živčane poruke: mentalni problem može uzrokovati probavni poremećaj, ali dobra probava može pridonijeti mentalnoj ravnoteži....

Strah od pada, od nemogućnosti ustajanja, na kraju i na početku. Strah od budućnosti. Strah od sadašnjosti. I strah od prošlosti. Ono što ne može biti jest da nas strah sprječava da živimo....

Udarac koji nastaje u stopalu bolje se raspršuje i pomaže mu ojačati....

Kažu vam da da biste prvo voljeli osobu, prvo morate voljeti sebe. Ali sve je protiv vas tako da volite sebe. Ljudi ne vole da se mijenjate. Ali vi niste jedan od ljudi. Vi ste od vas. I u ovom trenutku ste na redu vi....

Teško odvajamo svoj stvarni život od onoga što svakodnevno gledamo na telefonima i društvenim mrežama. Ali to se može postići: živjet ćemo više u sadašnjosti i naše će mentalno zdravlje to cijeniti....

Zlostavljanje zbog nejednake podjele zadataka jedan je od vodećih uzroka razvoda danas. Žene su iscrpljene jer mnogi muškarci još nisu pretpostavili da nismo rođeni da im služimo ili da radimo besplatno, da imamo isto pravo na odmor kao i oni....

Ovi prirodni savjeti pomažu pojačati vaš imunološki sustav i zaštititi ga od promjena temperature....

Naš um je toliko moćan da nam jedna pomisao može prouzročiti razarajuću emocionalnu krizu. Ako taj ogromni potencijal možemo iskoristiti pozitivno, možemo postići velika poboljšanja u svom životu....

Ljudska bića trebaju izvjesnosti. Moramo znati da na nekoga možemo računati. Ne možemo živjeti osjećajući stalno napuštanje. Odbijanje. Nedostatak sigurnosti....

Znate li kako vrednovati jednostavno? Ovo je životna filozofija koja promiče osobnu dobrobit....

Većina tradicionalnih umaka sadrži sastojke životinjskog podrijetla. Veganska kuhinja omogućuje nam da pronađemo jednako ukusne alternative. Ovo su neke!...

Naša je odgovornost zahtijevati empatiju. Zahtijevajte. I vježbajte to. Jer je društvo s velikim znanstvenim i tehnološkim napretkom, ali bez empatije, društvo koje je balzamirano prema budućnosti....

Prije je strah od predanosti bio uglavnom muški, jer je brak bio sinonim za malo slobode. Ono što muškarci i žene danas imaju jest strah od emocionalne veze....

Preadolescencija je posebno kritično razdoblje za samopoštovanje djevojčica. U toj dobi, između 8 i 13 godina, djevojke su pod stalnim pritiskom da se prilagode obrascima ponašanja i ljepote koje nameće društvo....

Godina započinje i vi se ispunjavate dobrim rezolucijama, ali jedino što stvarno morate promijeniti je sve što vas sprečava u ostvarivanju prava na radost....

Bilo koji dan savršen je za završetak te usrane veze jednom zauvijek. Da ograničiš majku. Da biste se u budućnosti počeli nazirati na drugi način. Da potražite svoj prostor i svoje vrijeme. Za početak delegiranja....

Što će se kuhati u Italiji za Božić? A u Indiji? Prenosimo vam neke od najtipičnijih recepata i nudimo vam njihovu povrtnu verziju....

Prijeti li vam partner da ste uvijek bijesni? Evo nekoliko ključeva kako prestati biti....

U privatnosti postoji izvrstan oblik kontrole. Jer nam kažu da se o onome što se tamo događa ne govori. Da je ovo intimno i da ne moraju svi znati. Ali ako nitko ne zna, ako ne možete uspoređivati, ako ne možete govoriti, nećete znati da je ono što osjećate normalno, lakše ćete kriviti sebe....

Božićni blagdani jedinstvena su prilika s psihološkog i emocionalnog gledišta procijeniti koje smo ciljeve ove godine premašili. Također da odvagamo koje druge aspekte svog života želimo poboljšati tijekom sljedećeg....

Nemate obvezu ponašati se tako ili onako. Ne morate ostati ako želite otići. Niti da se drži. Ne morate biti netko tko niste....

Propustiti. Živite u sjećanju. Otkucavanje sata poput oštrice na vrhovima prstiju. Svakodnevno čistite memorijsku prašinu. Zagrliti duha....

Dvoboji priča koje se dobro završavaju kraći su i manje bole. Zatvaranje priče s partnerom jedna je od najutješnijih stvari na svijetu usred tugovanja zbog gubitka....