Dobra vježba joge jača i tonizira vaše trbušne mišiće bez ugrožavanja leđa. Također nam omogućuje da osvijestimo ovo područje toliko važno s energetskog gledišta....
Tradicionalna kineska medicina bavi se nadimanjem trbuha ispravljanjem prehrambenih i životnih navika te emocionalnih sukoba koji mogu utjecati na protok energije....
Ove jednostavne fizičke vježbe su "gimnastika za mozak". Uče djecu i odrasle da se smire kako bi stekli mentalnu učinkovitost i prevladali male strahove....
Zahvaljujući flavonoidima poput kvercetina, hesperidina, rutina i vitamina C, redovita konzumacija naranče je u stanju spriječiti moždani udar, što može imati ozbiljne posljedice....
Pomoć koju vam biljke i hranjive tvari pružaju za povećanje imuniteta uvijek je dobrodošla, a još više u nesigurnim vremenima u kojima živimo, čak i pod prijetnjom COVID-19....
Glavobolja je jedna od najčešćih i slabo razumljivih bolesti. Homeopatija istražuje svoje uzroke i predlaže tretmane koji mogu riješiti i spriječiti njegov izgled....
Lijek je samo jedan: onaj koji sprečava, liječi ili daje pacijentu kvalitetu života. Sveobuhvatna ili integrativna medicina tako razbija razliku između konvencionalnog i alternativnog pristupa, okupljajući najbolje od svakog....
Neravnoteža u stopalima utječe na koljena, kukove ili čak vrat maternice. Svjesnost njihovih potreba i njihovog kretanja prvi je korak ka njihovom jačanju i stjecanju zdravlja....
Ove vježbe zasnovane na osteopatiji, jednostavne i jednostavne za izvođenje, vrlo su učinkovite u njezi i zaštiti zglobova. Možete ih napraviti kod kuće....
Prirodne terapije rješavaju uzroke boli kako bi se spriječile da se ponavlja. To su najučinkovitiji za tendonitis, kontrakture, bolove u križima, herniju diska i glavobolje....
Medicinski istraživači traže načine za borbu protiv bakterija koje su postale otporne na antibiotike. Postoje novi načini, ali britanska je studija testirala učinkovitost formule od prije tisuću godina....
Potreba za opioidima može se eliminirati zahvaljujući meditaciji, koja se pojavljuje kao terapija za ovisnosti općenito. Meditacija pomaže u oporavku malih životnih užitaka....
Zahvaljujući velikoj količini vode i hranjivih sastojaka, papaja vam pomaže u detoksikaciji iznutra, a može se čak nanositi izravno na kožu. Otkrijte kako....
Kada temperature dosegnu svoj godišnji maksimum, šanse da boluju od urtikarije povećavaju se. Saznajte kako to možete spriječiti i liječiti kad se pojavi....
Sve u nekom trenutku borili smo se s ponekad onesposobljavajućim menstrualnim grčevima, ono što nismo znali bilo je da postoje prirodne alternative konvencionalnim lijekovima za iskorjenjivanje boli....
Mnogi kozmetički proizvodi uključuju sastojke životinjskog podrijetla u pripremu. Veganska kozmetika to izbjegava, kladeći se na potpuno prirodne i ekološke formule....