Hraniti 2025, Siječanj

Najvažnije je poboljšati svoje navike kako bismo spriječili njegovo pojavljivanje....

Ako imate problema sa spavanjem, možete ih prirodno otkloniti. Primite na znanje ove namirnice koje vam pomažu da zaspite....

Navika da djeca piju sodu umjesto vode dovodi do pretilosti i dijabetesa. Postoje načini da ih natjerate da piju više vode....

Komponente prisutne u češnjaku pogoduju probavnoj mikrobioti, koja zauzvrat proizvodi zaštitne učinke na mozak....

U Navarreinom raju za vegane, vegetarijance i ljubitelje sezonskog povrća djeca se zabavljaju kušajući ih....

Alge su mnogo bogatije mineralima od kopnenih biljaka....

Preporučene knjige sant jordi 2022-2023 bodymind...

Način na koji se hranite utječe na vaše emocije ... i obrnuto. Zato dobro hranjenje zahtijeva primjenu prehrambenih kriterija i poznavanje sebe....

Naučiti pirjati povrće u orijentalnoj tavi lakše je nego što mislite. To su trikovi kako bi postali hrskavi i ukusni....

Voda ispunjava mnoge vitalne funkcije u tijelu, koje čim otkrije da je ravnoteža možda u opasnosti, aktivira mehanizam žeđi....

Ova hrana pomoći će vam da se brinete o svojoj mikrobioti i regulirate probavni sustav tako da asimilira hranjive sastojke s maksimalnom učinkovitošću....

Redovita konzumacija gljiva i drugih gljiva sprječava pogoršanje intelektualnih sposobnosti povezanih s godinama....

Zaslađivač E955 ili sukraloza nisu bez sumnje. Može promijeniti mikrobiotu i razgraditi se kada se zagrije iznad 120 ° C....

Švedska studija otkriva da se najbolji način uzimanja špinata protrese s masnim napitkom, poput bademovog ili kokosovog mlijeka....

U Indiji žene koje uklanjaju indijske oraščiće s ljuske opeku ruke i trpe bolnu bol....

Raznolika prehrana bogata svježim povrćem i voćem, cjelovitom hranom i mahunarkama sama po sebi pruža dobre doze vitamina B9....

Divovsko istraživanje provedeno u cijelom svijetu povezuje kvalitetu prehrane s preranom smrću....

Ova sezona godine ponekad mijenja emocionalno zdravlje. Ova hrana pomaže vam u sprečavanju uspona i padova te se osjećate bolje....

Dokumentarni film Što je s proteinima? razotkriva mit da biljna prehrana ne može osigurati proteine ​​koji su sportašu potrebni....

Prehrana majke presudna je za ispravan razvoj djetetovog mozga....

Utječe na mnoge žene i uzrokuje menstrualne bolove, jaka krvarenja, pa čak i neplodnost....

Uzimanje minimalno 10 g orašastih plodova dnevno može biti ključ za izbjegavanje propadanja mozga kod starijih ljudi....

Tijelo ima mehanizme za dobivanje energije iz svojih rezervi. Dijeta 5: 2 predlaže njihovo aktiviranje u ciklusima od dva dana u tjednu....

Organska paprika analizirana na Veleučilištu u Valenciji sadrži u prosjeku 15% više vitamina C....

Kikiriki je riznica proteina i zdravih masti. Iskoristite to maksimalno uz ovaj recept!...

Kokosovo brašno je bez glutena, među ostalim korisnim zdravstvenim svojstvima sadrži zasićene masti, vlakna i proteine....

Nakon desetljeća gastrobotanike, chef Rodrigo de la Calle tvrdi da ima snagu kuhanja s povrćem i umacima te fermentiranim pićima....

Sušenje rajčice, paprike, gljiva ... ili izrada marelica od bresaka, jabuka, banana ... bez dodavanja konzervansa lakše je nego što se čini....

Oni su neophodni da bi mnoge druge hranjive tvari mogle ispuniti svoje funkcije. Pazite da vam ne nedostaju u vašoj prehrani!...

Da im ne nedostaje u prehrani jer jačaju imunološki sustav i štite vas od svih vrsta infekcija....