Prirodno zdravlje 2025, Siječanj

Ako patite od nedostatka željeza, trebali biste uključiti ovu hranu u svoju redovnu prehranu. U vašoj prehrani preporučuju se veća kopriva, lucerna, crvena repa ili mahunarke....

Ne sadrži alkohol, nije kaloričan i osigurava minerale i polifenole. Bezalkoholno pivo može biti prikladna poslastica nakon treninga....

Perineum je korijen trupa i podržava višestruke pritiske tijekom svakodnevnog života ili tijekom tjelesnog vježbanja....

Tijelo se treba prilagoditi novim pokretima i postupno se jačati. Da biste izbjegli ozljede, možete se pridržavati sljedećih preporuka....

Vježbe s loptom pomažu u jačanju i savijanju posturalnih mišića kako bi se spriječile bolovi u leđima....

Svaki trenutak u danu može biti poseban, počevši od tuširanja. Pretvaranje u ritual pomaže vam započeti dan s više energije....

Ova prijelazna faza između plodnog razdoblja i klimaka ima posebne prehrambene potrebe....

Čistite li se etiketama krema za sunčanje? Posebno je važno ako odaberete uobičajeni zaštitnik. Vodimo vas!...

Zdrav životni stil i dobra njega iznutra i izvana dulje će održavati vašu kožu sjajnom....

Ako naučite eliminirati i smanjiti određene tvari, vaša će se probava, a također i apsorpcija vitamina i minerala poboljšati....

Esencijalno ulje korijandera ne koristi se samo za masaže, začinjanje obroka ili liječenje želučanih problema, kao što se to tradicionalno radilo....

Suočeni s vrućom vrućinom, naša je reakcija da se ogorčeno žalimo. Međutim, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti....

Razumijevanje tijela ne samo da omogućuje upoznavanje njegovih potreba, već i otvara vrata unutarnjem prostoru u kojem se moguće naći....

Lišće ovog veličanstvenog stabla poboljšava protok krvi u mozgu i neurodegenerativne poremećaje povezane sa starošću....

Ova hrana osigurava kvalitetne biljne bjelančevine zajedno sa zdravim masnoćama. Oni su malo bogatstvo vegetarijanske prehrane....

Kemikalije nisu potrebne. Postoje prirodni načini za držanje insekata i liječenje ugriza....

Vrtoglavica, trovanje, kvrge, otitis, ubod i drugi tipični ljetni uvjeti mogu se liječiti homeopatskim formulama....

Toplina uzrokuje oticanje nogu od nakupljanja tekućine. Nije ozbiljan problem, ali možete ga izbjeći s 5 jednostavnih mjera....

Priroda ljeti slavi svoj maksimum i nudi nam najbolje od sebe....

Sada ih želimo više nego ikad i to s dobrim razlogom: svježe voće i povrće nudi nam sve svoje vitamine, a osim toga pomaže nam da ostanemo hidratizirani....

Koža pati od prekomjernog sunca i može se oštetiti. umirite ga prirodnim serviserima. Najbolje je uzimati ga oprezno i, ako pretjerate....

Uživajte u danima sunca i plaže uz ove smjernice....

Da biste spriječili i uklonili strije, imate esencijalna i biljna ulja koja toniraju, zacjeljuju i daju vašoj koži dodatnu elastičnost....

Neke biljke imaju kvalitetu opskrbe tijela toplinom. Možete ih kombinirati u domaćem ulju kako biste se brinuli o svojoj koži....

Nakon ljeta kosa zahtijeva posebnu njegu, jer je suha i lako ispada. Otkrijte kako ga ojačati kako biste mu vratili ravnotežu i prirodni sjaj....

Moždani udar je moždani infarkt koji može imati vrlo ozbiljne posljedice. Naučiti kako ga spriječiti jednako je važno kao i znati prepoznati njegove simptome i brzo reagirati....

38 cvjetnih esencija dr. Bacha koristi se za povećanje harmonije i blagostanja i smanjenje rizika da emocije mogu promijeniti zdravlje....

Sluz može zakomplicirati tijek prehlade i gripe. Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da ubrzate oporavak....

Tijelo cijeni redovitu i dovoljnu opskrbu bjelančevinama, ali bez pada u višak. Pomoću biljne hrane to je lako postići....

Utvrđeno je da je hormon koji proizvode kosti presudan u reakciji tijela na opasne situacije....