Recepti 2024, Prosinac

Sirovim metodama kuhanja indijski orah može se pretvoriti u gotovo bilo koji sastojak koji želite. Također je vrlo bogat i hranjiv....

Ako vam se sviđa mirisni dodir koji kiseli đumbir daje vašim jelima, možete ga pripremiti sami i uživati ​​u njemu svom snagom....

Iako to ne možemo završiti, možemo smanjiti simptome poput plinova ili gastrointestinalnih grčeva. Pomozite si s ovim ljekovitim biljkama!...

Salata od kokosovog grožđa vegansko je, svježe i hranjivo jelo. Objašnjavamo kako se priprema i koja hranjiva svojstva ima. Spreman?...

Tijelo se mijenja tijekom menstrualnog ciklusa, a mijenjaju se i njegove potrebe. Dijetom možete ublažiti hormonalne promjene i simptome....

Tabouleh je tipično jelo arapske hrane. Izvorni recept napravljen je od kus-kusa ili bulgura, rajčice i sitno nasjeckanog luka. Začinjava se limunovim sokom i aromatičnim biljem poput peršina, mente i kima....

Zabavan sirovi veganski recept, vrlo hranjiv i bjelančevinasti...

Ova tradicionalna vichyssoise izrađena je bez mliječnih proizvoda, a kremu zamjenjuje puno hranjivijom i zdravijom kremom od zobenih pahuljica....

Energija muslija traje mnogo sati i doručak je koji vam omogućuje da tijekom jutra nastupite najbolje što možete. Također je prepuno mikroelemenata....

Vrlo cjelovita i hranjiva salata s rižom, tofuom, špinatom, narančama i nasjeckanim bademima odjevena u vinaigrette od balzamičnog balzamičnog octa....

Recept za najpopularniji povrtni smoothie...

Morske alge izvrstan su saveznik u kuhinji. Uz malo, nepogrešiv morski dodir dodaje se jelima, a mi povećavamo doprinos minerala i antioksidansa....

Ako želite započeti svijet s klicama, možete započeti sa sjemenkama lucerne, lako klijavim i bogatim mineralima, vitaminima i aminokiselinama....

Recept za ovu osvježavajuću i hranjivu juhu koja vas ljeti hidratizira i brine o vama...

Basmati riža je užitak. Saznajte s ova dva jednostavna recepta!...

Od mahunarki, žitarica ili povrća. Klijanje kod kuće lako je i isplativo: bogatstvo hrane pomnoženo s deset....

Ovaj recept za vegansku majonezu sadrži samo zdrave, prirodne sastojke. Češnjak daje moć i kurkumu, narančastu boju i egzotični dodir....

Za tjesteninu od cjelovite pšenice, za pomfrit od povrća, za salatu ... ovi umaci eksplozija su vrlo zdravog okusa....

Kombiniranje različitih biljnih izvora esencijalnih aminokiselina tijekom dana pružit će vam sve proteine ​​koji su vam potrebni....

Heljda s azukijem i wok cvjetačom orijentalno je jelo koje pruža veliku količinu hranjivih sastojaka. I također je vrlo ukusno. Evo recepta....

Verzija gvakamola s više antioksidansa i visokim udjelom proteina visoke biološke vrijednosti...

Paprikaš od seitana i brokule s umakom od jabuke kreme izvrsno je i hranjivo jelo. Kažemo vam koji je njegov recept i koraci za njegovu pripremu....

Sirova hrana ojačava vas svojim hranjivim sastojcima. Pojačajte svoj imunološki sustav ovim receptom za eskarolu, potočarku, cvjetaču i šipak....

Ukusna i hranjiva riža kojom ćete iznenaditi obitelj i prijatelje. Njegov glavni sastojak? Paprika i crni češnjak Ukusno!...

Riža basmati s artičokama i algama od aramea ukusno je i vegansko jelo. Evo njegovog recepta, pa ovo jelo možete pripremiti u posebnim prilikama....

Prehrana je presudna za regulaciju ove osjetljive žlijezde. Među svojim saveznicima naći ćete zeleno lišće, alge, macu i mnoge druge sastojke....

Recept za špagete bogat Omegom 3...

Ove su palačinke zdrava alternativa uz naše recepte. Vrlo su aromatični i podsjećaju nas na orijentalne okuse....

Krastavac nije samo voda, on također sadrži značajne količine minerala i vitamina, što ovaj recept čini savršenim osvježavajućim i hranjivim međuobrokom....

Meksička hrana nije u suprotnosti s veganstvom. Možete dobiti ukusne i zdrave tacose bez potrebe za bilo kojom vrstom mesa. Usudite se učiniti ih!...