Sirova tempura
Tempura je način za tijesto u japanskoj kuhinji. Ne propustite ovu sirovu vegansku verziju koju je pripremio naš kuhar....
Recepti 2025, Travanj
Ugrizi kokosa i matche
Naučite kako napraviti ove slasne energizirajuće zalogaje od dvije superhrane: čaja od kokosa i matche....
3 detox doručka koja će vas čisto nahraniti
Doručkom se hranite, a istodobno favorizirate prirodne mehanizme čišćenja koje tijelo aktivira tijekom noći....
Pita od jabuka s bučama
Jeste li probali kuhati kolače s amarantom i slanutkovim brašnom? Rezultat će vas iznenaditi....
Špageti sa zelenilom repa i svježim šiitacima
Zeleni repe nepoznati su, koji osim što su vrlo hranjivi, imaju veliku antioksidativnu moć....
Krema od kukuruza i repe sa zelenilom repa
Znate li zelje repa? Jeste li znali da su to listovi raznih repa?...
Mousse od krastavaca s dinjom i rotkvicama
Najbolje vrijeme za krastavac je ljeto. Nosi lošu reputaciju da je nešto više od vode, ali to je nešto što jako dobro ide kad je vrućina uključena....
Hladna krema od rajčice i komorača s cruditésima
Kad je vrućina uključena, ništa ne želi više od svježeg, laganog i hranjivog jela....
Smeđa riža s kestenima i artičokama
Obično uživamo u kestenima samo pečeni i u određeno vrijeme. Ovim receptom možete ih učiniti jednim od svojih glavnih sastojaka....
Pečena kvinoja s povrćem, tempehom i crnim češnjakom
Ovaj ukusni recept, posebno hranjiv i lako probavljiv, učinit će da uživate u velikim kontrastima okusa, boje i teksture....
Jesenski vok s kestenima i bundevom
Kesten pruža tri puta manje kalorija od ostalih orašastih plodova i sadrži inulin, prebiotičko vlakno. U ovom receptu to je glavni junak....
3 recepta bogata klorofilom koji će vas napuniti energijom
To je zlato koje skrivaju najzelenije namirnice, neophodno za fotosintezu biljaka i za naše zdravlje. Saznajte kako ga koristiti u kuhinji....
Ražnjići od prosa i heure s glaziranim šiitakama
Jednostavnim sastojcima, dobro kombiniranim i kuhanim, pripremit ćete jelo koje je lako probavljivo i sa svim hranjivim sastojcima koji su vam potrebni....
Ajoblanco s grožđem i jabukom
Ovaj osvježavajući, ukusni i vrlo hranjivi recept pun je antioksidansa koji vas štite od stanične oksidacije....
Wok salata od bundeve i šipka
Štovanje koje neke zemlje Bliskog Istoka imaju prema naru nadahnulo je iznenađujuće kombinacije koje je lako unijeti u našu kuhinju....
Kukuruzni kus-kus s povrćem, jabukom, bademima i pipirranom
Uživajte u ovom bogatom, lako probavljivom i vrlo hranjivom receptu, pogodnom za cijelu obitelj....
Kako napraviti dobar domaći tofu od limuna
Tofu je najčešće korišten izvor proteina u veganskom svijetu. Rezultat je miješanja soje, vode i koagulanta koji će odrediti rezultirajući okus i teksturu....
Salata od grožđa s janjećom salatom
Učinak pročišćavanja grožđa revitalizira i obnavlja, zbog čega se od davnina koristi u jesenskim lijekovima za sprečavanje poremećaja u hladnim mjesecima....
Šitake i janjeća juha
Ako želite uživati u njegovom svježem nepcu i blago začinjenoj pozadini, potrebno ih je malo začiniti i popratiti mekim okusima....
3 svježe i vesele salate
Za lijepog vremena žude za svježom hranom: vrijeme je za maštovite i cjelovite salate koje oduševljavaju naša osjetila....
Njoki s povrćem i pestom od janjeće salate
Porcija janjeće salate osigurava 50% provitamina A koji nam je potreban svakodnevno...
Posuda za smoothie od crvenog voća
Nije samo brza hrana ili smeće ono što dolazi iz Sjedinjenih Država. Također zdravi recepti poput ovog....
Sirovi brownie: okus Amerike
Inspirirajte se Amerikom da napravite (bez pećnice ili šećera) ovu čokoladnu tortu s orasima. Uživajte u jelu!...
Argentinski alfajores u sirovoj verziji
Isprobajte ovaj tipični argentinski slatkiš u njegovoj sirovoj veganskoj adaptaciji, s nadjevom od datulja poput dulce de leche....
Pripremite se za ljeto s ovom salatom od kupusa
Druga strana brze hrane u Sjedinjenim Državama je zdrava kuhinja s prehrambenim trendovima. Ovaj je recept još jedan njegov uzorak....
Pašteta od graška s rustikalnim kruhom
Grašak su zeleni biseri proljeća. Bogat vitaminima, mineralima i zdravim proteinima....
Ražnjići od gljiva s morskim chimichurrijem
Ne propustite ovu adaptaciju umaka chimichurri s okusom mora, jednog od najtradicionalnijih recepata u argentinskoj gastronomiji....
Mate latte u sirovoj verziji
Predstavljam recept nadahnut mojom zemljom porijekla, Argentinom. To je moj omaž velikodušnoj zemlji koju doživljavam kao raj....
Pahuljice od dehidriranog luka
Dopustite se iznenaditi ovom sirovom veganskom adaptacijom tradicionalnih argentinskih empanada....
Tepache, meksičko fermentirano piće
Vrlo je jednostavna za pripremu, iskorištava svo voće i daje dobre žive bakterije za crijeva....