Hraniti 2025, Siječanj

Trešnje imaju kratku sezonu i krhke su. Naučite ih čuvati kako se ne bi pokvarili i možete produžiti vrijeme uživanja u njima....

Prema europskim stručnjacima, polovica novorođenčadi pati od nedostatka joda koji je rizik za njihov razvoj mozga. Lijek je hitan....

Dehidrirajuća hrana služi za njezino očuvanje i koncentraciju hranjivih sastojaka. Ako nemate dehidrator, to možete učiniti i u pećnici ili na suncu....

U borbi protiv suvišnih kilograma najgora je sama opsesija. Ključ gubitka kilograma je prelazak na svjesniju i zdraviju prehranu....

Neke su namirnice zaslužena definicija kao superhrana, a moringa je jedna od njih. Znanost je potvrdila njegova svojstva....

U modi je hrana obojena u crno. Želite ih isprobati, ali trebali biste znati kako se dobiva i ako njegova konzumacija nema problema....

Istraživanja pokazuju da je gazirana voda sposobna umnožiti želučanu proizvodnju hormona gladi....

Rješavanje problema s njima prvi je korak ka suzbijanju debljanja i poduzimanju učinkovitih koraka koji će vam pomoći da zdravo izgubite kilograme....

Bananski filamenti koje odbacimo sadrže minerale, vitamine, antioksidante i posebno korisnu vrstu vlakana....

Sirovo povrće i sjemenke zvijezde su ovog ukusnog i hranjivog sirovog specijaliteta. Otkrijte njegove tajne i mogućnosti....

Sva prerađena hrana sadrži aditive s nepoznatim ili izravno štetnim učincima na zdravlje. Rješenje: uvijek birajte svježe i prirodno....

Previše šećera u različitim izoliranim oblicima remeti metabolizam glukoze i može uzrokovati pretilost, dijabetes ili kardiovaskularne probleme. Izbjegni to!...

Malo je hrane cjelovitije od riže. Pruža energiju, lako se probavlja i veličanstveni je regulator živčanog sustava....

Upala je izvor svih bolesti. Kad postane kronična, ubrzava proces starenja i skraćuje životni vijek....

Vaša smočnica prepuna je prirodnih sastojaka koji vam omogućuju da jelima na siguran i zdrav način date dodatnu boju, teksturu, okus i život....

Sve dok se ne poduzmu zakonske mjere, roditelji mogu spriječiti da naša djeca budu izložena oglašavanju hrane koja ugrožava njihovo zdravlje....

Otkrijte njegove prednosti, kako to funkcionira, možete li ga zamijeniti pećnicom i zašto su svi sirovi kuhari zaljubljeni u dehidrator....

Dobar musli pruža neophodne hranjive sastojke i energiju za cijeli dan. Također obnavlja crijevnu floru i štiti srce....

Znanstvene studije pokazuju da naša tijela najbolje rade kada usklađujemo vrijeme obroka s cirkadijskim ritmovima....

Omega-3 masne kiseline služe za poboljšanje ponašanja djece i roditelja, a time i za smanjenje obiteljskih napetosti....

Česti nagon za mokrenjem, bol, mutna boja ... Zvuči li poznato? S obzirom na gubitak učinkovitosti antibiotika, prevencija je ključna....

Ovaj je začin nedavno proučavan zbog svojih ljekovitih i terapijskih svojstava koja ga čak izjednačavaju s nekim lijekovima....

S kokosovim orasom užitak je zajamčen, ali poželjno je uzeti u obzir neke savjete prilikom njegove upotrebe, bilo da se radi o izravno voću ili njegovim derivatima....

Bobice ili crvene bobice privlače i s dobrim razlogom: koncentriraju nevjerojatne doze antioksidansa i drugih zdravih spojeva. I ukusne su!...

Svaki dan moramo unositi minimalno 300 mg magnezija. Dopunite svoj dnevni unos ovim kombinacijama hrane bogate magnezijem....

Otkrića o funkcijama mikrobiote najavljuju razvoj postbiotika, nove generacije terapijskih dodataka....

Doktor Walter Willett, profesor na Harvardu, kaže da bi se izbjegla svaka treća prerana smrt ako bismo svi odabrali biljnu prehranu....

Mnoge inicijative bore se za oporavak starih vrsta neobrađene hrane. Hranjiviji su, manje alergeni i imaju bolji okus....

Rajčica je sinonim za crvenu boju, a mrkva za narančastu. Ali postoje sorte drugih nijansi i s posebnim karakteristikama....

Hidratacija je bitna, posebno u vrućem vremenu. Ne radi se samo o piću, već ga možete dobiti i na bazi voća i povrća....